ファンケル「内脂サポート」を徹底解説【気になる機能は口コミをチェック】

累計900万袋以上を販売した実績をもつ「内脂サポート」(※)。生きたビフィズス菌BB536(B.longum)・B-3(B.breve)、およびN-アセチルグルコサミンが含まれるので、腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。(※機能性関与成分の研究報告)

14日分がモニター特別価格の980円(税込)でお試し可能！定期購入なしで購入できるので、初めての利用で不安を感じる方も気軽に申し込めます。

(※)旧商品2017年6月〜2022年9月末の販売実績換算

内脂サポートが選ばれる3つの理由！

「内脂サポート」の商品情報

販売元	株式会社ファンケル
分類	機能性表示食品
内容量	90粒※30日分
価格(税込)	モニター特別価格(14日分)：980円、ファンケル定期便(30日分)：3,888円→3,499円、ファンケル定期便(90日分)：11,080円→9,914円
機能性関与成分	ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg、 ビフィズス菌BB536(B.longum)：100億個、ビフィズス菌Ｂ-3(B.breve)：50億個、N-アセチルグルコサミン：238mg
原材料名	Ｎ‐アセチルグルコサミン(えび・かにを含む、国内製造)、ビフィズス菌末(でんぷん、ビフィズス菌乾燥原末)(乳成分含む)、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジ ンジャーエキス、でんぷん分解物)、食用卵殻粉(卵を含む)、乳たんぱく消化物、 食用加工油脂 /ヒドロキシプロピルメチルセルロース、環状オリゴ糖、ステアリン酸 カルシウム、微粒二酸化ケイ素、アルギン酸ナトリウム、炭酸カルシウム、リン酸カルシウム
栄養成分表示(3粒当たり)	エネルギー：4.2kcal、たんぱく質：0.21g、脂質：0.10g、 炭水化物：0.63g(糖質：0.59g、食物繊維：0.05g)、食塩相当量：0.007g
アレルゲン(28品目中)	えび・かに・卵・乳
送料	ファンケル通信販売の購入が初めての方は送料無料、2回目以降：5,000円(税込)未満の場合は送料360円
支払い方法	クレジットカード、払込用紙での支払い(コンビニエンスストア、ゆうちょ銀行・郵便局、楽天銀行、スマートフォン決済)、代金引換、口座自動引き落とし(登録制)
問い合わせ窓口	0120-750-210(9:00～21:00)※日祝日は17時まで

【届出表示】
本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、生きたビフィズス菌BB536（B.longum）・B-3（B.breve）、N-アセチルグルコサミンが含まれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、脂肪を消費しやすくすることで、お腹の脂肪（内臓脂肪、腹部総脂肪）を減らす機能が報告されています。生きたビフィズス菌BB536（B.longum）・B-3（B.breve）、N-アセチルグルコサミンは、腸内環境を良好にし、お腹の脂肪（腹部皮下脂肪、腹部総脂肪）、体重・体脂肪を減らすことで、高めのBMIを改善する機能が報告されています。肥満気味でBMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に適しています。※機能性関与成分の研究報告
【機能性表示食品についてのご注意】
＊本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。＊疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。＊食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

「内脂サポート」は無期限で返品交換が可能なサプリメント！開封済みでも満足できない場合は返品できるので、負担を感じることなくはじめられます。

内脂サポートを購入するなら公式サイト！

内脂サポートを公式サイト以外で購入できるか調査しました。今回はAmazon、楽天、Yahoo!、公式サイトで調査を実施。その結果、公式サイトが一番お得であることが判明しました！

他のサイトでも購入可能です。しかし14日分を980円でお試しできて、無期限の返品交換サービスが付いているのは公式サイトのみ！内脂サポートをお得に購入したい人は、公式サイトがおすすめです。

内脂サポートの口コミ評判

ここでは内脂サポートを利用する人のリアルな口コミを集めました。良い口コミから悪い口コミまで幅広く集めたので参考にしてください。

※ファンケル公式オンラインの口コミ398件から抜粋（2023年11月時点）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

3ヶ月目まではあまり効果が感じられないまま続けていましたが4ヶ月目にお腹周りの変化を感じ、今は定期便に切り替え半年飲み続けています。かなりお腹周りがスッキリして体重も減りました。これからも飲み続けたいと思います。

ファンケル公式オンライン

若い時は、どんなに食べても太らなかったし、ウエストも気にならなかったのに最近は、大して食べてなくても体動かしてもお腹回りが減らなくなったので、サプリメントに頼ってみました。自分では変わらないと思っていたのですが、最近「減った？」と、聞かれたのでちょっと効果が出始めたのかもしれないので、もう少し続けてみようと思います。

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普段から食事に気を付けて適度な運動もしていますが、なかなかお腹を引き締める事が出来ず、お通じも改善したくて飲み始めました。お腹周りの効果は半年から1年飲まないと分からないかなぁと思っていたので期待はしていませんでした。案の定、全く変わりなし。でもお通じの改善には効果を期待していましたが、こちらも全く変わらず。私には合わなかったようです。残念ですが継続は無しとなりました。

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お試しだけでいいかなーと思ってたんですが、便通が良くなったのでリピートする事にしました。やはり続けることが大事かなーと。飲み忘れて余っても定期宅配の間隔を延ばせるので無駄にはならないのが嬉しいです。

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一昨年くらい悪玉コレステロールが多く不調になることが多かったので体調管理に気を付けダイエットを心がけるようになりました。一環として内脂サポートの活用をしています。薬局での購入からオンラインで定期的に購入するようになりダイエットにも嬉しい変化を感じています。飲み忘れの防止のために毎朝まとめて三粒飲むようにしています！

ファンケル公式オンライン

内脂サポートのよくある質問

ここでは内脂サポートのよくある質問を紹介します。購入を検討している方は参考にしてください。

モニター特別価格で購入する際の条件はある？

以下の条件があります。

「内脂サポート」はいつ摂るのがいい？

どのタイミングで摂取しても問題ありません。1日1回、3粒を朝食後に摂取するのがおすすめです。

内脂サポートと大人のカロリミットのちがいは？

内脂サポートは、腸内環境の改善を促しながら高めのBＭI値の改善や体重・体脂肪を減少させたい人におすすめのサプリ。大人のカロリミットは食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能が報告されている成分を配合した、脂肪の代謝をサポートするサプリです。
» 「大人のカロリミット」を徹底解説

内脂サポートはおならが出やすくなるって本当？

個人差がありますが、おならが出やすくなる場合もあるようです。内脂サポートは「ビフィズス菌が約150億個」を配合しています。

どのくらい続ければいい？

まずは24週間を目安に毎日続けましょう。

返品・交換の方法は？

返品・交換の手順は以下の通り。

郵送の場合は裏面の販売者宛名を切り取り、販売者の輸送箱や市販の封筒に貼ってください。切手や返送先の記入は不要です。準備ができたらポストや郵便局へ持参し、返送してください。

宅配便の場合は宅配便取扱店に持参し、下記の返送先へ着払いで返送してください。

ファンケル定期便の休止・解約はいつでもできる？

「ファンケル定期便」の休止・解約は、次回お届け予定日の6日前までにファンケルオンラインの会員ページから手続きができます。お届け指定日の5日前以降の解約はできません。

複数の商品のうち一部のみ休止を希望する方で、サイト上での変更ができない場合はこちらよりログイン後、お問い合わせ窓口まで連絡してください。

知って得する内臓脂肪の基礎知識

内臓脂肪が増える原因とは？

内臓脂肪とは胃や腸などの臓器につく脂肪のこと。内臓脂肪の増加には以下の原因があると言われています。

内臓脂肪が増加するとさまざまな健康リスクが高まります。日頃から内臓脂肪を燃焼させやすい生活習慣を心がけることが大切です。
» 厚生労働省(外部サイト)

内臓脂肪の気になる方が意識すべき栄養素とは？

内臓脂肪が気になる方は「内臓脂肪が燃えにくい体質」になっている可能性があります。原因は日本人特有の栄養失調にあると言われています。以下の栄養素を意識して摂取しましょう。

さまざまな栄養素をバランスよく摂取することでより効果を高めます！食事から内臓脂肪の改善を目指したい方は、上記の栄養素を含めたバランスのよい食生活を実践しましょう。

内臓脂肪を減らしたい方が摂取すべき食品とは？

内臓を減らしたい方が摂取すべき食品は以下の6つです。

肉、魚

肉や魚はタンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルなども摂取できる優れた食材。特に赤身肉はヘム鉄を多く含むので鉄不足の解消も期待できます。

上質な油

タンパク質と脂質が不足すると、筋肉量と基礎代謝が落ちます。加熱用にはバターやラードなど加熱による酸化が少ない油を。生食用はエゴマ油や亜麻仁油など上質な油を選びましょう。

大豆製品

大豆製品は植物性タンパク質が豊富な食材。女性ホルモンと同様の働きをもつ大豆イソフラボンや、エネルギーの代謝を促進するビタミンB群も多く含みます。

野菜

特に抗酸化作用をもつビタミンCを含んだ野菜がおすすめ。キャベツ、ピーマン、ブロッコリーが豊富です。生食か短時間調理を行うことで栄養を逃がさず摂取できます。

食物繊維

海藻やこんにゃくなどに含まれる「水溶性食物繊維」と豆類や野菜、おからなどに含まれる「不溶性食物繊維」。どちらも内臓脂肪の減少に働きかけると言われています。

お酢

お酢に含まれる酢酸は、脂肪の合成を防ぎ脂肪燃焼を促進させる働きがあります。毎日大さじ1杯のお酢の摂取で内臓脂肪が減少したという研究結果も発表されています。

上記のような食材を摂取し、腸内環境を整えながら「内臓脂肪が燃えやすい状態」を作りましょう。

内臓脂肪を増加させない対策とは？

内臓脂肪を増加させない対策は以下の3つです。無理のない範囲で実践しましょう。継続することも大切です。

生活習慣の見直しは、身体を改善していく上で欠かせないもの。例えば、睡眠不足やストレスの増加。いずれも食欲を増進させるホルモンが過剰分泌することがわかっています。

筋肉量が多くなると、基礎代謝が上がり効率的に脂肪を燃やしやすい身体へ。食生活を見直し、上記のような食品を摂取することでより内臓脂肪減少への効果が期待できます。

内臓脂肪と腸内環境の関係性とは？

内臓脂肪と腸内環境は深い関わりがあります。腸内環境を整えることで、内臓脂肪が減少すると言われているためです。

厚生労働省によると私たちの腸には約1,000種類、100兆個以上の腸内細菌が生息。腸内細菌のタイプによって「太りやすい」「痩せやすい」か決まります。

腸内に生息する主な腸内細菌のタイプは以下の3つです。

私たちの腸内にすむ腸内細菌の約70％は、日和見菌です。善玉菌や悪玉菌とともに、腸内フローラを形成する働きをもちます。日和見菌は善玉菌と悪玉菌のどちらが優勢なのかを見極め、どちらか一方に加勢するのが特徴。

腸内細菌の理想的なバランスは「善玉菌：2、悪玉菌：1、日和見菌：7」。善玉菌が優勢の状態を保つことが大切です。

腸内環境の整え方とは？

腸内環境を整える方法は以下の通り。

善玉菌を活性化したり、増やしたりすることに繋がります。

規則正しい食生活

規則正しい食生活を心がけましょう。朝食を抜いたり、夜中に食事を摂ったりすると腸に負担をかけてしまう場合もあります。

肉中心の食生活は、悪玉菌を増やす原因になることも。以下のような食品や野菜を摂取しながら、栄養バランスのよい食生活を目指しましょう。

食物繊維が豊富な食品や発酵食品などを意識した食事がおすすめです。

適度な運動

適度な運動は筋肉の働きを促し、腸内の便の働きをサポートすると言われています。運動が苦手な場合は、以下の方法から始めてみましょう。

自身の体力や体調に合わせた方法で行いましょう。継続することが、腸内環境を整える上でも大切です。

十分な睡眠

腸内環境は睡眠とも深い関わりがあります。腸内細菌には睡眠ホルモンと言われる「メラトニン」の分泌を助ける働きがあるからです。

睡眠不足の場合、食べ物の消化や吸収力が低下し悪玉菌が増加することも。悪玉菌が増えると睡眠の質が低下した、という研究結果もあります。

内臓脂肪を減らす食習慣

内臓脂肪を減らすには食事の習慣を見直すことが大切です。毎日の食事で以下のポイントを見直しましょう。

食べ順を工夫する

内臓脂肪の増加を抑制するために、食べる順番に気を付けることは大切です。食物の吸収効率が異なるため、順番を意識することで血糖値の急上昇を防ぎやすくなります。食事の際は以下の順番で食べるのがおすすめです。

野菜や海藻を最初に食べると、食物繊維が腸内で働き、炭水化物の吸収を緩やかにします。次に、たんぱく質を取ることで、満足感を得やすいです。最後に炭水化物を摂取することで食べ過ぎを防止できます。

ゆっくり噛んで食べる

食事の際は、一口30回以上噛んで食べることが大切です。ゆっくりと食べ物を噛むことで、食物と唾液がよく混ざり合い、消化が促進されます。食事をゆっくりと行うことで、適切な量で満足感を得られ、過食を防ぎやすいです。

腹八分目でストップする

適切な量の食事を心がけることは、内臓脂肪の増加を避けるために重要です。満腹感を感じる前に食事を終え、腹八分目を心がけましょう。腹八分目の目安は以下のとおりです。

過食は内臓脂肪の増加を引き起こす原因となります。腹八分目は食後のダルさがなく、生活の質も上がるためおすすめです。

栄養バランスを意識して食べる

栄養バランスの良い食事を摂ることは、身体の健康を維持するために必要不可欠です。足りない栄養素があると、過食の原因となります。食事の際は「パンだけ」など単品食べは避け、主食・主菜・副菜を意識して食べましょう。

栄養バランスの良い食材を取り入れることで、内臓脂肪の蓄積を抑える効果が期待できます。毎日の食事において、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを考慮しながら、さまざまな食材を摂取するよう心がけましょう。

夕食は寝る3時間前までに終える

寝る前の食事は消化が遅くなり、内臓脂肪増加の原因になりやすいです。夕食を寝る3時間前までに終えることで、消化活動がスムーズに進み、身体の代謝も向上します。寝る3時間前の食事が難しい場合は、遅くとも21時までには夕食を済ませましょう。

アルコールを飲む量を減らす

過度なアルコール摂取はカロリーが高いため、内臓脂肪の増加を招きます。アルコールは肝臓に負担をかけるため、適量を守ることが大切です。厚生労働省では1日の適度な飲酒を純アルコール約20gとしています。

お酒の種類	アルコール度数	純アルコール量
ビール(中瓶1本500ml)	5%	20g
清酒(1合180ml)	15%	22g
ウイスキー・ブランデー(ダブル60ml)	43%	20g
焼酎：35度(1合180ml)	35%	50g
ワイン(1杯120ml)	12%	12g

» 厚生労働省(外部サイト)

週に2回は、アルコールの摂取を控える休肝日を設けることも大切です。飲酒する際は無理に飲むのではなく、適量を心がけましょう。

「内脂サポート」は腸内環境も気になる方におすすめのサプリ！

累計900万袋以上売れている「内脂サポート」(※)。機能成分を時間差で届ける独自技術「バリア&リリース製法」を採用しています。14日分が980円(税込)でお試し可能！

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(※)旧商品2017年6月〜2022年9月末の販売実績換算