おすすめの青汁を徹底比較【栄養成分、飲みやすさ、コスパを検証】

2024.02.02更新

野菜不足が気になる
食事のメニューが偏りがち
いきいきとした毎日を過ごしたい

不足しがちな栄養のために青汁を飲もうと考える人は多いです。しかし青汁は種類が豊富。初めて青汁を飲む場合、何を選べばいいか迷う人は少なくありません。

この記事では、おすすめの青汁を紹介します。記事を読めば、健やかな毎日を送るために選ぶべき青汁のヒントにつながるはずです。

青汁とは？

青汁とは、ケールなど生の緑黄色野菜をしぼった汁です。ビタミンやミネラルなどの栄養素を効率良く摂取できます。
» 日本薬健(外部サイト)

健康のためとはいえ、毎日緑黄色野菜を食べるのは大変です。健康に配慮して生き生きした毎日を送りたい人こそ、健康食品としての青汁がおすすめ。野菜の力を毎日手軽に取り入れられます。

青汁の原材料

青汁でよく使われる原材料は以下のとおりです。

ケール
明日葉
大麦若葉
ユーグレナ
クマザサ

ケールには独特の風味があるものの、近年は青汁の飲みやすさやおいしさを追求した商品開発が進んでいます。今では上記の緑黄色野菜に加えて、以下を配合した青汁が主流です。

緑茶
はちみつ
果汁
黒糖

青汁に使われている原材料の栄養成分

青汁に使われている原材料の栄養成分を見ていきましょう。

ケール
明日葉
大麦若葉

原材料によって栄養成分や期待できる働きは異なります。成分を踏まえ、自分に合った青汁を選ぶのが健康維持のためのポイントです。

ケール

青汁の元祖ともいえるケールは「スーパー野菜」と呼ばれています。以下のように豊富な栄養を含んでいるからです。

ビタミンC
葉酸
カルシウム
βカロテン

» わかさの秘密(外部サイト)

ビタミンやミネラルの含有種類が多いため、効率良く栄養を摂取できます。

明日葉

明日葉はケールに比べ苦み成分が少なく、比較的飲みやすいのが特徴です。ビタミン類や食物繊維のほか「カルコン」と呼ばれる成分が注目されています。

カルコンとは明日葉特有の栄養成分です。健康だけでなく美容成分としても注目されています。
» 永源寺マルベリー(外部サイト)

大麦若葉

大麦若葉はイネ科の植物です。食物繊維や鉄分、ビタミン類が豊富に含まれています。
» わかさの秘密(外部サイト)

緑茶に近い風味が特徴です。すっきりした味わいで飲みやすく、青臭さを気にせず手軽に栄養を補えます。

おすすめの青汁を見る

青汁を選ぶ5つのポイント

青汁を選ぶときのポイントは以下の5つです。ポイントを押さえてしっかり続けられる青汁を選びましょう。

栄養成分
製造面
味
コストパフォーマンス
タイプ

栄養成分

青汁を選ぶときは必ず栄養成分をチェックしましょう。商品によって原材料や栄養成分の配合量などは異なるもの。自分にとって必要な栄養を効率良く摂取するには、栄養成分のチェックが欠かせません。

以下のように「何のために青汁を飲むのか？」を明確にしておくのが大切です。自分に必要な栄養成分を把握しやすくなります。

健康維持
美容サポート
野菜不足のサポート

製造面

原材料の製造面をチェックしましょう。青汁は生の緑黄色野菜から作られるからです。美しい環境で育てられた野菜の方がうれしいですよね。

有機JAS認証の有無やGMP認定工場で製造されているかをチェックしてください。安全性が高い環境で作られている証拠です。

国産にこだわる場合は、原料の産地まで確認しましょう。原料は海外産でも、加工を日本国内で行えば「国産」と表記できる場合も。加工場所だけでなく産地そのものをチェックするのがポイントです。

味

青汁を選ぶときに味は大切なポイントです。苦手な味の青汁だと続けられません。

飲みやすいからといっても、安易に甘い青汁を選ぶのはNG。甘い青汁は甘味料や香料などの添加物を使用していることがあります。健康維持が目的で青汁を飲むなら、甘味料や香料を使用していない商品を選びましょう。

甘味料や香料を使用していると、むしろ青臭さを感じることもあります。甘くない青汁だからといっても、まずいわけではありません。「抹茶風味」や「緑茶風味」など、飲みやすい青汁も多く販売されています。

コストパフォーマンス

青汁のコストパフォーマンスもチェックしましょう。高品質な青汁でも値段が高すぎれば、継続して飲み続けるのは困難です。

健康維持のためにも、青汁は長期間飲み続けることが大切。青汁の本体価格に加えて、以下の料金も確認しましょう。

割引サービス
継続利用特典
送料の有無

定期購入を申し込める青汁は、単品購入よりお得に利用できる場合も。青汁習慣を無理なく続けられるよう、3ヶ月飲み続けた場合の料金など長期的な視点で比較するのが重要です。

タイプ

青汁はタイプにも注目して選びましょう。目的ごとに適切なタイプが違います。

青汁のタイプは大きく分けて以下の3つです。

粉末・顆粒タイプ
ストレート(飲料)タイプ
冷凍タイプ

粉末・顆粒タイプ

持ち運びや保存しやすさを重視するなら、粉末・顆粒タイプがおすすめ。粉末・顆粒タイプは水だけでなく、牛乳やお茶、スムージーなど好みに合わせた飲み方を選べるのがメリットです。

ストレート(飲料)タイプ

青汁を作ったり苦味が苦手な人は、ストレート(飲料)タイプを選びましょう。蓋を開けてすぐに飲めるだけでなく、ジュース感覚で飲めるように味が整えられていることが多いです。

冷凍タイプ

栄養面を重視するなら、冷凍タイプの青汁がおすすめです。原材料が新鮮なうちに急速冷凍しており、栄養素が豊富に含まれています。冷凍タイプは添加物も最小限に抑えられていることが多いです。

おすすめの青汁を徹底比較

機能性表示食品

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Wの健康青汁は機能性表示食品です。エラグ酸は、肥満気味の方の血中中性脂肪や内臓脂肪などの減少をサポートし、高めのBMI値改善を手助けする機能があることが報告されています。GABAは高めの血圧を下げる機能があることが報告されている成分です。

公式サイトで詳細を見る

本記事における「青汁」とは、生の緑葉野菜を原料とした粉末もしくは液体状の青汁のことです。

Wの健康青汁(新日本製薬)

機能性表示食品

エラグ酸とGABAを配合した機能性表示食品！

2,160円(税込)

価格: 通常価格4,320円(税込)のところ、50％オフかつ送料無料の2,160円(税込)で購入できます。ただし、この特別割引は3回継続が条件のため注意が必要です。
原料: 大麦若葉や明日葉、桑の葉が使用されています。
飲みやすさ: 抹茶風味ですっきり飲みやすい仕上がりです。
製造面: 製薬会社が販売する青汁で、すべて国産の原料を使用しています。
こんな方におすすめ！: 肥満気味の方や高めの血圧が気になる方におすすめです。

Wの健康青汁の公式サイトはこちら

野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁(ファンケル)

機能性表示食品

乳酸菌とビフィズス菌も摂取できる青汁！

初回限定980円(税込)※返品・交換無期限保証付き

ファンケルが販売する「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」。国産ケールに加え、乳酸菌やビフィズス菌も摂取できる青汁です。1日で不足する35g(※)の緑黄色野菜も使用。抹茶入りで飲みやすく仕上がっています。

※ケール生葉換算

価格: 14本入りが初回限定980円(税込)で販売されています。無期限の返品・交換保証付きです。
原料: 国産ケールを使用しています。
飲みやすさ: 宇治抹茶入りですっきり飲みやすく仕上がっています。
製造面: 自社基準の厳しい品質管理を実施。
こんな方におすすめ！: 野菜の栄養に加え乳酸菌やビフィズス菌も摂取したい人におすすめです。

野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁の公式サイトはこちら

【届出表示】
本品には、ビフィズス菌BB536(B.longum)、有胞子性乳酸菌(W.coagulans SANK70258)が含まれます。ビフィズス菌BB536(B.longum)は、腸内環境を良好にし、腸の調子を整える機能が報告されています。有胞子性乳酸菌(W.coagulans SANK70258)は、便通を改善する機能が報告されています。

【機能性表示食品についてのご注意】
※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
※疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

ドクターベジフル青汁(ナチュレライフ)

21種類の九州産野菜を使った青汁！

2,680円(税込)

ドクターベジフル青汁は、21種類の九州産野菜を使った青汁です。産地にこだわった青汁で、モンドセレクションを2回受賞(2018年、2020年)した実績があります。定期コースは回数縛りがなく全額返金保証付き。気軽に始めやすいのが魅力です。

価格: 通常価格4,660円(税込)のところ、定期コースなら約37％オフの2,894円(税込)でお試しできます。定期コースは1回限りの購入OKで、全額返金保証付きです。
原料: 基本の青汁3種である大麦若葉やケール、桑の葉のほか、トマトやニンジンなど野菜の栄養素がたっぷり含まれています。
飲みやすさ: きなこや黒糖による自然な甘さを楽しめます。甘味料は不使用です。
製造面: 残留農薬、放射能汚染検査に合格しています。
こんな方におすすめ！: 野菜の栄養素をたっぷり摂取したい方におすすめです。

ドクターベジフル青汁の公式サイトはこちら

ドクターベジフル青汁を詳しく見る

ふるさと青汁(マイケア)

食物繊維が豊富な青汁！

3,693円(税込)

ふるさと青汁は、食物繊維が豊富に含まれている青汁です。明日葉や桑の葉、大麦若葉の栄養がギュッと凝縮されています。植物由来原料のみを使用しているため、小さな子どもからお年寄りまで、幅広く飲むことができます。

価格: 通常価格4,104円のところ、定期購入のとくとく便なら3,693円(税込)でお試しできます。定期購入は初月解約OKで、30日間の全額返金保証付きです。
原料: 明日葉や桑の葉、大麦若葉、難消化性デキストリンが配合されています。
飲みやすさ: 抹茶風味で口当たりの良い仕上がりです。
製造面: GMP認定工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: 食物繊維が豊富な青汁を試したい方におすすめです。

ふるさと青汁の公式サイトはこちら

プレミアム乳青(リアルメイト)

※栄養機能食品

乳酸菌とビフィズス菌を配合！

1,990円(税込)

プレミアム乳青は、乳酸菌とビフィズス菌を配合した青汁です。生きて腸まで届き、毎朝すっきりをサポートしてくれます。国内のGMP認定工場で製造されているため安心してお試し可能です。

価格: 定期コースなら、通常価格より810円安い1,990円(税込)でお試しできます。
原料: 国産の桑の葉を使用しています。
飲みやすさ: マイルドな抹茶風味です。
製造面: 国内のGMP認定工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: 乳酸菌やビフィズス菌も一緒に摂取したい方におすすめです。

プレミアム乳青の公式サイトはこちら

プレミアムメンズ青汁(アンドジーノ)

エナジー成分配合の男性向け青汁！

4,860円(税込)

プレミアムメンズ青汁は、ビタミン類や亜鉛、タウリンなど男性に不足しがちなエナジー成分が配合された青汁です。1杯飲むだけで、手軽に活力成分を補給できます。九州産の大麦若葉をはじめとした9種類の野菜や2種類の乳酸菌も配合。管理栄養士が男性におすすめしたい青汁として人気を集めています。

価格: 単品購入なら4,860円(税込)からお試しできます。
原料: 九州産の大麦若葉やケール、桑の葉が使用されています。
飲みやすさ: 抹茶風味で口当たりの良い仕上がりです。
製造面: 国内のGMP認定工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: 活力成分を補給したい男性におすすめです。

プレミアムメンズ青汁の公式サイトはこちら

すっきりフルーツ青汁(FABIUS)

美容成分をふんだんに配合！

4,298円(税込)

すっきりフルーツ青汁は、美容成分をふんだんに配合した青汁です。81種類の酵素やフルーツ由来のプラセンタ、天然由来のセラミドなどが配合されています。美容ケアに力を入れたい女性におすすめです。

価格: 単品購入なら4,298円(税込)から始められます。
原料: 国産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: フルーツジュースのようなすっきりとした味わいです。
製造面: 国内の厳選素材を使用しています。
こんな方におすすめ！: 美容ケアに力を入れたい女性におすすめです。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトはこちら

こどもバナナ青汁(SENOBIRU)

60日間返金保証付き！

5,054円(税込)

こどもバナナ青汁は、6種類の果物と13種類の野菜が含まれている青汁です。子どもが飲みやすいバナナ味で、美味しく続けられます。定期コースには60日間返金保証が付いてくるので安心です。

価格: 定期コースなら5,054円(税込)からお試しできます(2回続けた場合)。2回以上の継続が必要なものの、通常価格6,156円(税込)より圧倒的にお得です。
原料: 国産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: バナナ風味で飲みやすく仕上がっています。
製造面: ISO9001認証工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: お子さまの健康をケアしたい方におすすめです。

こどもバナナ青汁の公式サイトはこちら

極の青汁(サントリー)

美味しさ&飲みやすさNo.1！

3,499円(税込)

極の青汁は、大手飲料メーカーのサントリーが販売する青汁です。国産の大麦若葉と明日葉が贅沢に配合されています。サントリーこだわりのブレンドで、日本茶のすっきりとしたような味わいに。美味しさと飲みやすさが群を抜いており「極の青汁」という名前にふさわしい青汁です。

価格: 通常価格3,888円(税込)のところ、10％オフかつ送料無料の3,499円(税込)でお試しできます。定期コースに回数縛りはないため、1回限りの購入でもOKです。
原料: 国産の大麦若葉と明日葉だけでなく、ケルセチンプラス(ケルセチン配糖体)も含まれています。
飲みやすさ: サントリーこだわりのブレンドにより、日本茶のような味わいですっきり飲みやすいのが特徴です。
製造面: 残留農薬試験に合格。サントリーの徹底した品質管理のもと製造されています。
こんな方におすすめ！: 美味しく飲みやすい青汁を試してみたい方におすすめです。

極の青汁の公式サイトはこちら

ヘルスマネージ大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞(大正製薬)

特定保健用食品

食後の血糖値が気になる方におすすめの青汁

3,694円(税込)

大正製薬の大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞は、特定保健用食品です。難消化性デキストリンの働きで食後の糖の吸収を穏やかにします。食後の血糖値が気になる方におすすめです。

価格: 通常価格4,104円のところ、定期お届けコースなら3,694円(税込)でお試しできます。初月のみ購入でもOKです。
原料: 有機JAS認定の九州産大麦若葉や難消化性デキストリンが配合されています。
飲みやすさ: 特許製法の超微粉砕製法で、口当たりなめらかな仕上がりです。
製造面: 農薬や化学肥料を使わずに栽培された有機JAS認定の原料を使用しています。
こんな方におすすめ！: 食後の血糖値が気になる方におすすめです。

大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞の公式サイトはこちら

ヘルスマネージ大麦若葉青汁＜キトサン＞(大正製薬)

特定保健用食品

コレステロール値(LDL)が気になる方におすすめ

3,694円(税込)

大正製薬の大麦若葉青汁＜キトサン＞は、特定保健用食品です。コレステロールの吸収を抑え、血清コレステロール、特にLDL(悪玉0)コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しています。コレステロール値が気になる方におすすめです。

価格: 通常価格4,104円のところ、定期お届けコースなら3,694円(税込)でお試しできます。初月のみ購入でもOKです。
原料: 有機JAS認定の九州産の大麦若葉やキトサンが配合されています。
飲みやすさ: 特許製法の超微粉砕製法で、口当たりなめらかな仕上がりです。
製造面: 農薬や化学肥料を使わずに栽培された有機JAS認定の原料を使用しています。
こんな方におすすめ！: 悪玉コレステロールが気になる方におすすめです。

大麦若葉青汁＜キトサン＞の公式サイトはこちら

ヘルスマネージ乳酸菌青汁 (大正製薬)

乳酸菌も併せて摂取したい女性におすすめ

3,499円(税込)

大正製薬が販売するヘルスマネージ乳酸菌青汁。1杯に200億個もの乳酸菌が配合された青汁です。善玉菌のエサとなる食物繊維も含まれているため、不足しがちな栄養を効率良く補えます。

価格: 通常価格3,888円(税込)のところ、定期なお届けコースなら10％オフかつ送料無料の3,499円(税込)でお試しできます。定期コースに回数縛りはないため、1回限りの購入でもOKです。
原料: 九州産の大麦若葉や3種類の乳酸菌、難消化性デキストリンが含まれています。
飲みやすさ: 抹茶風味ですっきり飲みやすい仕上がりです。
製造面: 原料の大麦若葉は、農薬を使用せずに育てられました。
こんな方におすすめ！: 乳酸菌も併せて摂取したい女性におすすめです。

乳酸菌青汁の公式サイトはこちら

1日分のケール青汁(ファンケル)

国産ケール100％の青汁

通常価格(30本入り)：4,752円
定期便価格(30本入り)：4,276円

1日分のケール青汁は、国産ケールを100％使用した青汁です。土壌からこだわって栽培されたケールは、ミネラルなど豊富な種類の栄養素が含まれています。ファンケルの独自製法により、青臭さや苦みが大幅に軽減されました。ケールの美味しさを味わえる青汁です。

価格: 通常価格(30本入り)4,752円、定期便価格(30本入り)は4,276円(税込)でお試しできます。
原料: 国産ケールや難消化性デキストリンが配合されています。
飲みやすさ: ファンケル独自製法で、ケール独特の青臭さや苦みが大幅に軽減されました。
製造面: 国産のケールは化学農薬を使わずに生育。
こんな方におすすめ！: 緑黄色野菜をしっかりと摂りたい方におすすめです。

1日分のケール青汁の公式サイトはこちら

青汁のめぐり(ヤクルト)

ヤクルトのオリゴ糖を配合

1,282円(税込)

青汁のめぐりは、ヤクルトのオリゴ糖と食物繊維を組み合わせた青汁です。原料の大麦若葉は国産のものを使用。さらに香料や保存料、着色料無添加なのも嬉しいポイントです。

価格: 単品購入1,282円(税込)です。
原料: 国産大麦若葉やガラクトオリゴ糖を使用しています。
飲みやすさ: 後味がすっきりした美味しさです。
製造面: 香料、保存料、着色料無添加。
こんな方におすすめ！: めぐりをサポートしたい方におすすめです。

青汁のめぐりの公式サイトはこちら

私の青汁(ヤクルト)

化学肥料不使用で育てられた大麦若葉を使用

1,080円(税込)

私の青汁は、化学肥料不使用で育てられた大麦若葉を使用しています。香料や保存料、着色料無添加。生葉絞り製法で作られた青汁で、鉄分やβ-カロテンも含まれているため、野菜不足の方におすすめできます。

価格: 単品購入1,080円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 生葉絞り製法により、大麦若葉のフレッシュな味わいを楽しめます。
製造面: 香料、保存料、着色料無添加。
こんな方におすすめ！: 野菜不足が気になる方におすすめです。

私の青汁の公式サイトはこちら

有機大麦若葉(Health Lead)

有機栽培原料100％使用

980円(税込)

有機大麦若葉は、有機栽培原料を100％使用した青汁です。大麦若葉の生育過程で、農薬や化学肥料は一切使用されていません。ISO9001認証工場で製造。さらに229種類の残留農薬検査済みなので、安心して飲み続けられます。

価格: 単品購入980円(税込)でお試しできます。
原料: 有機大麦若葉が使用されている青汁です。
飲みやすさ: 自然な味わいを楽しめます。
製造面: 農薬や化学肥料不使用。有機JAS認定の大麦若葉を使用しています。
こんな方におすすめ！: 安心安全にこだわって作られた青汁を試したい方におすすめです。

有機大麦若葉の公式サイトはこちら

純国産大麦若葉100％粉末(日本薬健)

国産大麦若葉売上第1位の実績あり

1,084円(税込)

純国産大麦若葉100％粉末は、原料の栽培から商品の製造まですべて日本で行われている青汁です。TPCマーケティングリサーチ株式会社が実施した2019年の国産青汁市場調査の大麦若葉100％部門で、4年連続売上第1位を獲得した実績があります。人気の青汁を飲んでみたい方におすすめです。

価格: 単品購入1,084円(税込)からお試しできます。
原料: 国産大麦若葉を100％使用しています。
飲みやすさ: 抹茶風味ですっきり飲みやすい青汁です。
製造面: 原料の栽培から商品の製造まですべて日本で行われています。
こんな方におすすめ！: 人気の青汁を飲んでみたい方におすすめです。

純国産大麦若葉100％粉末の公式サイトはこちら

緑効青汁®(アサヒ緑健)

九州・阿蘇産の有機大麦若葉を使用

3,700円(税込)※送料別

緑効青汁®は、九州・阿蘇産の有機大麦若葉を使用した青汁です。食物繊維やミネラル、ビタミン類が豊富に含まれています。緑効青汁®の特許であるダブル乳酸菌、トリプル食物繊維、ダブルオリゴ糖の「ゴールデンバランス」が、あなたの健康をサポートします。

価格: 単品購入3,700円(税込)でお試しできます。単品購入の場合は別途送料が必要です。
原料: 九州・阿蘇産の有機大麦若葉が使用されています。
飲みやすさ: 自然な味わいを楽しめます。味が気になる場合は、無料サンプルを注文可能です。
製造面: 農薬や化学肥料不使用。有機JAS認定の大麦若葉を使用しています。
こんな方におすすめ！: 無料サンプルで味を確かめたい方におすすめです。

緑効青汁®の公式サイトはこちら

プラセンタ入り輝きの青汁(シードコムス)

5種類の美容、健康成分を凝縮

1,428円(税込)

プラセンタ入り輝きの青汁は、国産大麦若葉やケール、抹茶、ゴーヤーを贅沢に使用した青汁です。加えてプラセンタや乳酸球菌など、5種類の美容、健康成分を配合。内側からあなたのキレイをサポートします。

価格: 単品購入1,428円(税込)からお試しできます。
原料: 国産大麦若葉やケール、抹茶、ゴーヤーを使用しています。
飲みやすさ: 抹茶風味ですっきり飲みやすい仕上がりです。
製造面: 残留農薬検査済み。
こんな方におすすめ！: 青汁の栄養と一緒に美容、健康成分も摂取したい方におすすめです。

プラセンタ入り輝きの青汁の公式サイトはこちら

ごくごく飲める毎日1杯の青汁(伊藤園)

毎日続けやすい0kcalの青汁

2,627円(税込)

ごくごく飲める毎日1杯の青汁は、国産大麦若葉やケール、抹茶のみ使用して製造されました。余計なものは一切入っていないため、1本当たり0kcalです。お茶のようなすっきりした味わいで、毎日飲み続けられます。

価格: 1箱24本入りの場合、2,627円(税込)でお試しできます。1本当たり350mgです。
原料: 国産大麦若葉やケールを使用しています。
飲みやすさ: お茶のようなさっぱりとした味わいです。
製造面: 放射性物質検査済み。
こんな方におすすめ！: ペットボトルタイプの青汁を探している方におすすめです。

ごくごく飲める毎日1杯の青汁の公式サイトはこちら

朝のフルーツ青汁(ヤクルト)

4種類の果物を使用

569円(税込)

朝のフルーツ青汁は、バナナやアセロラ、リンゴ、マンゴー4種類の果物を使用した青汁です。フルーティーで爽やかな味わいを楽しめます。青汁と果物の栄養を同時に摂取できるのが魅力です。

価格: 単品購入569円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: フルーティーな味わいです。
製造面: 保存料、着色料不使用。
こんな方におすすめ！: 美味しい青汁を探している方におすすめです。

朝のフルーツ青汁の公式サイトはこちら

ヤクルトの国産ケール青汁(ヤクルト)

農薬、化学肥料不使用の国産ケールを使用

1,518円(税込)

ヤクルトの国産ケール青汁は、農薬、化学肥料不使用の国産ケールを使用した青汁です。ヤクルト独自の「フレッシュマイルド製法」により、フレッシュかつマイルドな味わいを楽しめます。

価格: 単品購入1,518円(税込)でお試しできます。
原料: 国産ケールを使用した青汁です。
飲みやすさ: ケールのフレッシュな味わいを楽しめます。
製造面: 農薬や化学肥料は使われていません。
こんな方におすすめ！: フレッシュな味わいの青汁を探している方におすすめです。

ヤクルトの国産ケール青汁の公式サイトはこちら

乳酸菌が入った青汁(世田谷自然食品)

出荷累計5億杯突破

2,268円(税込)

乳酸菌が入った青汁は、出荷累計5億杯を突破した(2022年3月時点)人気の青汁です。大麦若葉に加え、米由来の乳酸菌が配合されています。難消化性デキストリンも含まれているため、毎日の食事で不足しがちな食物繊維を補いたい方におすすめです。

価格: 単品購入2,268円(税込)でお試しできます。
原料: 大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 抹茶風味で口当たり良く飲めます。
製造面: 世田谷自然食品が販売する青汁です。
こんな方におすすめ！: 毎日の食事で不足しがちな食物繊維を補いたい方におすすめです。

乳酸菌が入った青汁の公式サイトはこちら

メタプロ青汁(井藤漢方製薬)

機能性表示食品

難消化性デキストリンのトリプル機能

1,073円(税込)

メタプロ青汁は難消化性デキストリンが含まれる機能性表示食品です。難消化性デキストリンは、食事に含まれる脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、また糖の吸収を抑えることで、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇を抑えることや、便通を改善することが報告されています。1日当たりのメタプロ青汁に5,000mgの難消化性デキストリンを含有。食後の血糖値や脂肪が気になる方、便秘がちな方におすすめです。

価格: 単品購入1,073円(税込)でお試しできます。
原料: 大麦若葉や明日葉を使用しています。
飲みやすさ: 緑茶のような味わいです。
製造面: 井藤漢方製薬が販売する青汁です。
こんな方におすすめ！: 食後の血糖値や血中中性脂肪が気になる方、便通が気になる方におすすめです。

メタプロ青汁の公式サイトはこちら

コレスケアキトサン青汁(大正製薬)

機能性表示食品

悪玉コレステロールを下げるキトサン配合

2,129円(税込)

コレスケアキトサン青汁は、機能性表示食品です。コレステロールの吸収を抑え、LDL(悪玉)コレステロールを低下させる機能が報告されているキトサンが配合されています。食後のコレステロールが気になる方におすすめです。

価格: 単品購入2,129円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉を100％使用。
飲みやすさ: 緑茶のような味わいを楽しめます。
製造面: 原料の大麦若葉は農薬が使われていません。
こんな方におすすめ！: 食後のコレステロールが気になる方におすすめです。

コレスケアキトサン青汁の公式サイトはこちら

25種の純国産野菜乳酸菌×酵素(日本薬健)

数多くの栄養を同時に摂取

1,200円(税込)

25種の純国産野菜乳酸菌×酵素は、数多くの栄養を同時に摂取できる青汁です。オクラやキャベツ、サツマイモなど25種類の国産野菜を配合。乳酸菌は1回分当たり200億個も含まれています。さらにパパイヤ由来の活性型酵素がすっきりをサポートする贅沢な青汁です。

価格: 単品購入1,200円(税込)でお試しできます。
原料: 九州産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 沖縄産の黒糖を配合。ほんのり甘い仕上がりです。
製造面: 原料の栽培から商品の製造まですべて日本で行われています。
こんな方におすすめ！: 野菜の栄養や乳酸菌を同時に摂取したい方におすすめです。

25種の純国産野菜乳酸菌×酵素の公式サイトはこちら

毎日1杯の青汁糖類不使用(伊藤園)

7種類の国産素材を使用

1,200円(税込)

毎日1杯の青汁糖類不使用は、大麦若葉やほうれん草、ブロッコリーなど7種類の国産素材を使用した青汁です。健康成分の乳酸菌や酵素も配合。毎日の健康をサポートします。

価格: 単品購入1,200円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉やケールを使用しています。
飲みやすさ: 緑茶のようなすっきりとした味わいです。
製造面: 放射性物質検査済み。
こんな方におすすめ！: 野菜の栄養と一緒に乳酸菌も摂取したい方におすすめです。

毎日1杯の青汁糖類不使用の公式サイトはこちら

毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックス(伊藤園)

香料、保存料、着色料無添加の青汁

1,164円(税込)

毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックスは、香料や保存料、着色料無添加の青汁です。大麦若葉やケール、豆乳など7種類の国産素材が使われています。はちみつも含まれているため、まろやかな味わいです。

価格: 単品購入1,164円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉やケールを使用しています。
飲みやすさ: まろやかな味わいです。
製造面: 香料、保存料、着色料無添加。
こんな方におすすめ！: 美味しい青汁を探している方におすすめです。

毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックスの公式サイトはこちら

青汁と21種の野菜(アサヒグループ食品)

農薬、化学肥料不使用の青汁

1,084円(税込)

青汁と21種の野菜は、農薬や化学肥料を使わずに育てられた大分県産の大麦若葉を使用しています。ニンジンやパセリ、ほうれん草など21種類の野菜を配合。ビタミンやミネラルなどをふんだんに摂取できる青汁です。

価格: 単品購入1,084円(税込)です。
原料: 大分県産の大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: のどごしが良くさっぱり飲みやすい味わいです。
製造面: 原料の大麦若葉は、農薬や化学肥料を使わずに育てられました。
こんな方におすすめ！: 野菜不足が気になる方におすすめです。

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健康道場おいしい青汁(サンスター)

9種類の青野菜を贅沢配合

2,160円(税込)

健康道場おいしい青汁は、ケールなど9種類の青野菜を贅沢に配合した青汁です。サンスター独自の「フレッシュピューレ製法」により、一部の原材料を生のままピューレ化。フレッシュさや栄養を失わずに製造されています。

価格: 単品購入2,160円(税込)でお試しできます。
原料: ケールを使用しています。
飲みやすさ: りんごとレモンも含まれているため、自然な甘味を楽しめる青汁です。
製造面: 香料、保存料、食塩無添加。
こんな方におすすめ！: フレッシュ感のある青汁を飲んでみたい方におすすめです。

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コラーゲン青汁(エーザイ)

※栄養機能食品

6種類の果汁とビタミンCを配合

1,028円(税込)

コラーゲンと野菜や果物の栄養を一緒に摂取できるコラーゲン青汁。6種類の果汁により自然な甘さを引き立てられます。皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つビタミンCも配合されているため、美容ケアにもおすすめです。

価格: 単品購入なら1,028円(税込)からお試しできます。
原料: 九州産の大麦若葉を使用している青汁です。
飲みやすさ: イチゴやアサイーなど6種類の果汁を配合。自然な甘さを楽しめます。
製造面: エーザイが販売する青汁です。
こんな方におすすめ！: コラーゲンと野菜、果物の栄養を一緒に摂取したい方におすすめです。

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おいしい青汁(森永製菓)

機能性表示食品

難消化性デキストリンを配合

2,600円(税込)

おいしい青汁は機能性表示食品です。食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにすることや、食事から摂取した糖の吸収をおだやかにするため、食後の血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されている難消化性デキストリンが配合されています。

価格: 単品購入なら2,600円(税込)でお試しできます。別途送料が必要です。
原料: ケールや国産のにんじんなど複数の野菜を使用しています。
飲みやすさ: リンゴ果汁が含まれているため、すっきり飲みやすい味わいです。
製造面: 森永製菓が販売する青汁。
こんな方におすすめ！: 食後の血糖値や血中中性脂肪が気になる方におすすめです。

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からだ環境青汁(大正製薬)

18種類の厳選素材を贅沢配合

4,860円(税込)

からだ環境青汁は、18種類の厳選素材をふんだんに使用しています。豊富な栄養を一度に摂取が可能。高麗人参やウコンなど和漢素材も含まれている贅沢な青汁です。

価格: 通常価格5,400円(税込)のところ、定期お届けコースなら10％オフの4,860円(税込)でお試しできます。定期コースに回数縛りはありません。
原料: 九州産の大麦若葉やケールを使用しています。
飲みやすさ: 抹茶のような味わいです。
製造面: 大正製薬が販売する青汁。
こんな方におすすめ！: 豊富な栄養を一度に摂取したい方におすすめです。

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ザ・ケールマイルド風味(キューサイ)

農薬、化学肥料不使用の国産ケールを使用

1,620円(税込)

ザ・ケールマイルド風味は、農薬や化学肥料不使用の国産ケールを100％使用した青汁です。保存料や着色料、酸化防止剤無添加。さらに残留農薬検査もクリアしています。

価格: 定期コースなら、通常価格より半額の1,620円(税込)でお試しできます。1回限りの購入でもOKです。
原料: 国産ケールを使用しています。
飲みやすさ: マイルドな味わいです。
製造面: 原料のケールは、農薬や化学肥料を使わずに育てられました。
こんな方におすすめ！: リーズナブルな価格の青汁を試してみたい方におすすめです。

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大麦若葉粉末100%(山本漢方製薬)

安心安全にこだわった青汁

626円(税込)〜

大麦若葉粉末100%は、安心安全にこだわって作られた青汁です。無農薬栽培の大麦若葉を使用しています。粉末加工や包装工程まですべてISO22000認定の自社工場で実施。230種類の残留農薬検査も行い、安全性を徹底的に高めています。

価格: 単品購入なら626円(税込)からお試しできます。
原料: 無農薬栽培の大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 抹茶風味で飲みやすい仕上がりです。
製造面: 粉末加工や包装工程まですべてISO22000認定の自社工場で実施されています。230種類の残留農薬検査も合格済みです。
こんな方におすすめ！: 安心安全にこだわって作られた青汁を飲みたい方におすすめです。

大麦若葉粉末100%の公式サイトはこちら

こどもフルーツ青汁(スクスクのっぽくん)

モンドセレクション金賞受賞歴あり

5,797円(税込)

こどもフルーツ青汁は、モンドセレクション金賞の受賞歴(2016年度)がある青汁です。40種の植物発酵成分やカルシウム、乳酸菌などさまざまな栄養が含まれています。30日間の全額返金保証付きなので、安心して始められるのが魅力です。

価格: 2箱セットの定期コースなら、5,797円(税込)から始められます。1回限りの購入でもOKです。
原料: 九州産の大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: ミックスフルーツ味で美味しく飲めます。
製造面: 放射性物質検査済み。
こんな方におすすめ！: お子さまの健康をケアしたい方におすすめです。

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やわた本青汁(やわた)

※栄養機能食品

乳酸菌とビタミンC配合

2,160円(税込)※送料別

テレビCMでも人気のやわた本青汁。1回分に150億個の乳酸菌と30mgのビタミンCが配合されています。身体の内側から健康や美容をケアしたい方におすすめです。

価格: 単品購入2,160円(税込)でお試しできます。
原料: 国産大麦若葉を使用している青汁です。
飲みやすさ: フレッシュな味わいを楽しめます。
製造面: 原料の大麦若葉は農薬が使われていません。
こんな方におすすめ！: 身体の内側から健康や美容をケアしたい方におすすめです。

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有機ケール青汁(エスビー食品)

機能性表示食品

ケール由来のGABAを配合

2,222円(税込)

有機ケール青汁は機能性表示食品です。血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されているGABAが含まれています。まるごと微粉砕する製法で、有機ケールの栄養を無駄なく摂取可能です。

価格: 単品購入2,222円(税込)でお試しできます。
原料: 有機ケールが使用されている青汁です。
飲みやすさ: ケールのフレッシュな味わいが楽しめます。
製造面: 農薬や化学肥料不使用。有機JAS認定のケールを使用しています。
こんな方におすすめ！: 血圧が高めの方におすすめです。

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えがおの青汁乳酸菌(えがお)

135億個の乳酸菌を配合

980円(税込)

えがおの青汁乳酸菌は、1回分に135億個の乳酸菌が含まれている青汁です。内側からキレイをサポートしてくれます。2020年にはモンドセレクション金賞を受賞。人気の青汁を試したい方におすすめです。

価格: 単品購入なら980円(税込)からお試しできます。
原料: 九州産の大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 抹茶風味ですっきりとした味わいです。
製造面: 国内のGMP認定工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: 人気の青汁を試したい方におすすめです。

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リッチグリーン(日本薬品開発)

酵素が生きている青汁

1,296円(税込)

リッチグリーンは酵素が生きている青汁です。独自の活性保存製法により大麦若葉を粉末化しています。原料の大麦若葉は農薬を使わずに生育しています。

価格: トライアルセットは1,296円(税込)でお試しできます。
原料: 九州産の大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: 自然な味わいを楽しめます。
製造面: 原料の大麦若葉は農薬を使わずに育てられました。
こんな方におすすめ！: 酵素も同時に摂取したい方におすすめです。

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毎日1杯の青汁おいしいフルーツミックス(伊藤園)

女性に不足しがちな鉄分含有

1,200円(税込)

女性に不足しがちな鉄分が含まれている「毎日1杯の青汁おいしいフルーツミックス」。りんごなどの果汁によってすっきり飲みやすく作られています。

価格: Amazonでは1,200円(税込)で販売されています。
原料: 国産の大麦若葉、明日葉を使用。
飲みやすさ: パイナップルやりんご果汁、伊予柑オイルパウダーなどにより、すっきりとした飲みやすさです。
製造面: 大麦若葉など7つの野菜は国産のものを使用しています。
こんな方におすすめ！: 飲みやすい青汁を探している人におすすめです。

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べジ・ボーテ(ビューティアンドリッチ)

※栄養機能食品

飲み続けたい青汁ランキングNo.1

2,138円(税込)※全額返金保証付き

飲み続けたい青汁ランキングNo.1を獲得(※)した実績がある「べジ・ボーテ」。低分子コラーゲンペプチドやセラミドなど、6つの極潤成分を厳選配合しています。抗酸化作用を持つビタミンCが配合されているのも嬉しいポイントです。

(※)2021年7月 ECキャスティング調べ

価格: 定期購入なら、通常価格より60％オフの2,138円(税込)から始められます。購入回数に縛りはありません。
原料: 国産の大麦若葉、桑の葉が使用されています。
飲みやすさ: 青りんご風味の青汁です。
製造面: 日本国内で製造されました。
こんな方におすすめ！: 青汁成分と一緒に潤い成分もたっぷり補給したい人におすすめです。

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ファイバー・イン(アサヒ緑健)

特定保健用食品

国産有機大麦若葉と難消化性デキストリンを配合した青汁

13,400円(税込)

九州・阿蘇産の有機大麦若葉と難消化性デキストリンを配合した「ファイバー・イン」。特定保健用食品(トクホ)で、難消化性デキストリンがおなかの調子を整え、便通を改善します。

価格: 13,400円(税込)で始められます。お試しとして無料のサンプル品を申し込めるのが特徴です。
原料: 九州・阿蘇産の有機大麦若葉を使用。
飲みやすさ: すっきり飲みやすく作られています。
製造面: アサヒ緑健が販売する青汁です。
こんな方におすすめ！: おなかの調子が気になる人におすすめです。

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飲みごたえ野菜青汁(エバーライフ)

100億個の植物性乳酸菌配合

3,240円(税込)

100億個の植物性乳酸菌を配合した「飲みごたえ野菜青汁」。野菜と健康食材を合わせて30品目の栄養を凝縮した青汁です。ローヤルゼリーなどの美容成分も配合されています。

価格: 初回限定で、通常価格より50％オフの3,240円(税込)で始められます。定期購入ではないため、初めてでも気軽にお試ししやすいのが魅力です。
原料: 国産大麦若葉を使用しています。
飲みやすさ: バランスの良い配合で飲みやすく作られています。
製造面: 100%国産の素材を使用。
こんな方におすすめ！: 野菜の栄養と一緒に美容成分も摂取したい女性におすすめです。

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カラダ計画大麦若葉(ヤクルトヘルスフーズ)

特定保健用食品

難消化性デキストリンを配合した特定保健用食品

2,027円(税込)

難消化性デキストリンを配合した特定保健用食品(トクホ)の「カラダ計画大麦若葉」。水溶性食物繊維である難消化性デキストリンが、おなかの調子を整えます。

価格: Amazonでは2,027円(税込)で販売されています。
原料: 大分県産の大麦若葉を使用。
飲みやすさ: 苦みが少ないため、水だけでも飲みやすいのが特徴です。
製造面: ヤクルトヘルスフーズが販売する青汁。
こんな方におすすめ！: おなかの調子を整えたい人におすすめです。

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国産フルーツ青汁(光星)

16種類のフルーツパウダー配合

4,200円(税込)

16種類のフルーツパウダーを配合した「国産フルーツ青汁」。1包18億個の乳酸菌や難消化性デキストリンも配合した青汁です。

価格: 楽天市場では4,200円(税込)で販売されています。
原料: 専用農場で栽培された国産大麦若葉を使用。
飲みやすさ: ピーチ風味で飲みやすく作られています。
製造面: ISO9001認証取得工場で製造されました。
こんな方におすすめ！: 飲みやすい青汁を探している人におすすめです。

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ふくやの青汁ベジタブルファースト(ふくや)

楽天市場で人気の青汁

777円(税込)

楽天市場で人気を誇る「ふくやの青汁ベジタブルファースト」。福岡県産の大麦若葉と群馬県産の桑の葉に加え、100億個の乳酸菌やスーパーフード「スピルリナ」も配合されています。

価格: 楽天市場では、初回購入者限定価格の777円(税込)で販売されています。全額返金保証付きなのも嬉しいポイントです。
原料: 福岡県産の大麦若葉、群馬県産の桑の葉を配合。
飲みやすさ: 京都宇治玉露を配合しすっきり飲みやすく作られています。
製造面: 着色料や人工甘味料は使用されていません。
こんな方におすすめ！: リーズナブルな価格で青汁を飲みたい人におすすめです。

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国産桑葉青汁(茶匠庵)

お茶屋と製薬会社の共同開発

1,990円(税込)

お茶屋と製薬会社が共同開発した青汁「国産桑葉青汁」。食物繊維が豊富で、ビタミンやミネラルなどがバランスよく含まれる桑葉を使用しています。スタンドボックスなので、据え置きに便利です。

価格: 通常価格は3,980円(税込)ですが、定期購入なら1,990円(税込)から始められます。
原料: 桑葉、カワラケツメイ、明日葉を使用。600億個の乳酸菌も配合しています。
飲みやすさ: 飲みやすい抹茶味です。
製造面: 国内産の桑葉のみを使用。
こんな方におすすめ！: 保管しやすい青汁を探している人におすすめです。

国産桑葉青汁の公式サイトはこちら

プラズマ乳酸菌免疫ケア青汁(日本薬健)

金の青汁®シリーズの一つ

3,750円(税込)

日本薬健が販売する金の青汁®シリーズの一つ「プラズマ乳酸菌免疫ケア青汁」。プラズマ乳酸菌を1,000億個も配合しています。全国のドラッグストアでも販売している、ヨーグルトテイストの青汁です。

価格: メーカー希望小売価格は3,750円(税込)です。
原料: 大麦若葉、ケールを使用。プラズマ乳酸菌も1,000億個配合しています。
飲みやすさ: すっきりとしたヨーグルトテイストです。
製造面: 純国産の大麦若葉を使用。
こんな方におすすめ！: プラズマ乳酸菌を摂取したい人におすすめです。

プラズマ乳酸菌免疫ケア青汁の公式サイトはこちら

ORCIANIST(オルチャニスト)

韓国で話題の青汁！

6,080円(税込)

韓国で話題の「ORCIANIST(オルチャニスト)」。野菜や果物などを生のままフリーズドライした伝統的な健康食「生食(センシク)」として人気を集めています。

価格: Amazonの定期おトク便なら、6,080円(税込)で始められます。
原料: 大麦若葉を配合。竹炭やフェリカス菌も含まれています。
飲みやすさ: マンゴーオレンジ味です。
製造面: 原料の大麦若葉は国内製造。
こんな方におすすめ！: 韓国で人気の青汁を試してみたい人におすすめです。

ORCIANISTの公式サイトはこちら

ベジパワープラス(アビオス)

20種類の栄養素をたっぷり配合

2,376円(税込)

大麦若葉など20種類の栄養素をたっぷり配合した「ベジパワープラス」。乳酸菌やビフィズス菌も摂取できる青汁です。グルテンフリーで砂糖は使用されていません。

価格: 2,376円(税込)から始められます。
原料: 大麦若葉をはじめ20種類の原材料を使用。
飲みやすさ: 野菜嫌いな子どもでも飲めるような味わいです。
製造面: 残留農薬検査、環境汚染物資含有検査、アレルギー物質検査、グルテンフリー検査済み。
こんな方におすすめ！: 品質にこだわって製造された青汁を飲んでみたい人におすすめです。

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もぎたて青汁(くまもと風土)

美容・健康成分をふんだんに配合！

1,554円(税込)

美容や健康成分をたっぷり配合した「もぎたて青汁」。水溶性食物繊維やオリゴ糖、ヒアルロン酸など7種の成分が、日々の生活をサポートします。

価格: 1,554円(税込)で販売されています。
原料: 九州産の大麦若葉に加え、ケールや桑の原、抹茶、ゴーヤを配合。
飲みやすさ: すっきりした味わいです。
製造面: 合成甘味料、着色料、香料、保存料不使用。
こんな方におすすめ！: 美容や健康成分も摂取したい人におすすめです。

もぎたて青汁の公式サイトはこちら

ケール粉末100%(山本漢方製薬)

品質にこだわった青汁！

1,620円(税込)

山本漢方製薬が販売する「ケール粉末100%青汁」。製薬会社ならではの品質管理のもと、安心安全にこだわって製造されています。

価格: 公式サイトでは1,620円(税込)で販売されています。
原料: ケール100％の青汁です。
飲みやすさ: 味やニオイにくせがない味わい。
製造面: 製薬会社ならではの徹底した管理体制のもと製造。ISO22000認定工場の衛生環境設備が整っています。
こんな方におすすめ！: 徹底した品質管理のもと製造された青汁を試してみたい人におすすめです。

ケール粉末100%の公式サイトはこちら

搾りたてケール青汁冷凍(ファンケル)

国産ケールを100％使用！

3,888円(税込)

ファンケルが販売する「搾りたてケール青汁冷凍」。瞬間冷凍により生に近い鮮度を保った青汁です。契約農家で化学農薬を一切使用せずに栽培された国産ケールを使用しています。

価格: 定期購入なら通常価格より10％オフの3,888円(税込)で始められます。
原料: 国産ケールを使用。
飲みやすさ: フレッシュな味わい。
製造面: 化学農薬を一切使用せずに栽培されました。
こんな方におすすめ！: フレッシュな青汁を飲みたい人におすすめです。

搾りたてケール青汁冷凍の公式サイトはこちら

キトサン明日葉青汁(小林製薬)

特定保健用食品

小林製薬の特定保健用食品！

2,800円(税込)

小林製薬が販売する特定保健用食品「キトサン明日葉青汁」。血中コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しています。抹茶風味で飲みやすい青汁です。

価格: 公式サイトに記載の希望小売価格は2,800円(税込)です。
原料: 血中コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合。
飲みやすさ: 飲みやすい抹茶風味です。
製造面: 小林製薬が製造。
こんな方におすすめ！: 血中コレステロールを低下させたい人におすすめです。

キトサン明日葉青汁の公式サイトはこちら

ななつのしあわせ青汁(タマチャンショップ)

オーガニック認証の原料が7種類！

2,894円(税込)

タマチャンショップから発売している「ななつのしあわせ青汁」。保存料無添加で、オーガニック認証の原料を7種類使用しています。九州産の原料にこだわった青汁です。

価格: 公式サイトでの販売価格は2,894円(税込)です。
原料: 桑の葉、大葉若葉、ゴマ若葉、抹茶、モリンガ、カワラケツメイ、ボタンボウフウを配合。
飲みやすさ: 砂糖不使用でほんのりとした抹茶風味です。
製造面: 保存料無添加。
こんな方におすすめ！: オーガニックにこだわった青汁を飲みたい人におすすめです。

ななつのしあわせ青汁の公式サイトはこちら

青ジュレ(シードコムス)

15種類の国産野菜を使用！

1,998円(税込)

シードコムスが販売する「青ジュレ」。有機大麦若葉やブロッコリー、ケールなど15種類の国産野菜を使用しています。りんごやみかんの果汁も使用しているため、すっきり飲みやすい味わいです。

価格: 公式サイトでは1,998円(税込)で販売されています。
原料: 有機大麦若葉、ブロッコリー、ケール、さつまいも、桑の葉などを使用。
飲みやすさ: フルーティーですっきり飲みやすい仕上がりです。
製造面: 人工甘味料、保存料、着色料不使用。
こんな方におすすめ！: 飲みやすい青汁を探している人におすすめです。

青ジュレの公式サイトはこちら

からだにユーグレナ(ユーグレナ)

石垣島のユーグレナを使用！

4,827円(税込)

石垣島のユーグレナを使用している「からだにユーグレナ」。ビタミンやミネラル、アミノ酸など59種類の栄養素を含みます。大麦若葉と明日葉をブレンドし、ユーグレナとの相性が良い乳酸菌も配合されているのが魅力です。

価格: 公式サイトでは4,827円(税込)で販売されています。
原料: 大麦若葉や明日葉などを使用。
飲みやすさ: すっきりとした味わいです。
製造面: 国内製造。保存料、合成着色料、人工甘味料不使用。カフェイン、トランス脂肪酸フリーなのも嬉しいポイントです。
こんな方におすすめ！: ユーグレナの豊富な栄養を摂取したい人におすすめです。

からだにユーグレナの公式サイトはこちら

とりあえずこれだけ！(YumiCoreBody)

20種類の食材を使用！

5,250円(税込)

20種類の食材をふんだんに使用した「とりあえずこれだけ！」。大麦若葉や緑茶、クロレラ、バナナなどに含まれている栄養を摂取できます。

価格: 約30日分が5,250円(税込)で販売されています。
原料: 大麦若葉、小麦若葉、緑茶、クロレラ、ショウガ、バナナ、アロエベラなどを使用。
飲みやすさ: 子どもでも飲みやすい味わいです。
製造面: 残留農薬検査合格、グルテンフリー。
こんな方におすすめ！: 家族で一緒に青汁を飲みたい人におすすめです。

とりあえずこれだけ！の公式サイトはこちら

フルーツ酵素青汁(アサヒグループ食品)

48種の植物発酵エキス配合！

1,441円(税込)

アサヒグループ食品が販売する「フルーツ酵素青汁」。48種の植物発酵エキスのほか、乳酸菌や活性型酵素、ヒアルロン酸、プラセンタエキスを配合しています。

価格: Amazonでの販売価格は1,441円(税込)です。
原料: 九州産の大麦若葉、ケールを使用しています。
飲みやすさ: すっきりとした甘さのフルーツミックス味です。
製造面: 保存料、着色料は無添加。
こんな方におすすめ！: 酵素を摂取したい人におすすめです。

フルーツ酵素青汁の公式サイトはこちら

メタボメ青汁スッキリーナ(TeaLife)

機能性表示食品

お腹の脂肪にアプローチ！

4,482円(税込)

機能性表示食品の「メタボメ青汁スッキリーナ」。肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能が報告されている葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)を配合しています。

価格: 通常価格4,980円(税込)のところ、定期購入なら10％オフの4,482円(税込)で始められます。
原料: 機能性関与成分の葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)、大麦若葉、ケールなどを使用しています。
飲みやすさ: ミックスベリー風味です。
製造面: 国内のGMP認定工場で製造。
こんな方におすすめ！: お腹の脂肪が気になる人におすすめです。

メタボメ青汁スッキリーナの公式サイトはこちら

濃い健康青汁(伊藤園)

厳選素材配合！

982円(税込)

伊藤園が販売する「濃い健康青汁」。JA全農が厳選した大麦若葉を配合しています。香々地長命草(ボタンボウフウ)も配合し、飲みごたえある味わいを実現した青汁です。

価格: Amazonでは982円(税込)で販売されています。
原料: ケール、大麦若葉などを使用。
飲みやすさ: 飲みごたえのある味わいです。
製造面: 香料、保存料、着色料無添加。
こんな方におすすめ！: 飲みやすい青汁を探している人におすすめです。

濃い健康青汁の販売サイトはこちら

青汁のメリット

青汁を飲むメリットは以下の3つです。

手軽に栄養を摂取できる
ダイエットをサポートする
飲みやすい青汁が多い

手軽に栄養を摂取できる

青汁には数多くの野菜が含まれているため、以下の栄養を手軽に摂取できます。

食物繊維
ビタミン
ミネラル

健康日本21(外部サイト)において、1日当たりの野菜摂取目標量は350gとされています。1食に換算すると120g。毎食サラダやおひたしなどを食べなければならないため、食事だけで1日に必要な野菜を摂るのは難しいものです。

青汁には野菜の栄養が凝縮されています。青汁だけで不足しがちな野菜をすべて摂りきれるわけではないものの、手軽に栄養を補給できるのが魅力です。

ダイエットをサポートする

青汁はダイエットをサポートします。原料に使われる大麦若葉などには、豊富に食物繊維が含まれているからです。食物繊維は、毎日のスッキリに期待できます。
» 大正製薬(外部サイト)

商品によっては以下の成分が含まれているものも。ダイエットしている人こそ青汁を活用し、効率良く理想の身体を目指しましょう。

エラグ酸
GABA
難消化性デキストリン

飲みやすい青汁が多い

すっきりと飲みやすい青汁が多いです。青汁といえば「まずい！もう一杯！」というテレビCMを思い浮かべる人もいます。しかし青汁イコールまずいイメージはひと昔前の話です。

青汁を飲むことが負担になってはいけません。身体のためとはいえ、美味しくないものを飲み続けるのは困難です。

青汁の味や飲みやすさは継続するうえで重要なポイント。甘くフルーティーな味や抹茶に近い爽やかな風味など、飲みやすい青汁が数多くあります。すっきり飲める青汁なら、無理なく続けやすいものです。

青汁のデメリット

青汁にはデメリットもあります。以下のデメリットを把握しておくと、飲み始めてから後悔しません。

即効性はない
健康被害が起きる可能性

即効性はない

青汁に即効性はありません。長期間飲み続けるのが大切です。

青汁は不足しがちな野菜を補う食品と捉えましょう。毎日飲むことで、1日に必要な野菜の摂取をサポートします。

健康被害の事例あり

青汁を大量摂取した影響で、健康被害の事例が報告されています。基礎疾患のある人が青汁を飲む際は、必ずかかりつけの医師に相談しましょう。

高カリウム血症の原因として 2 週間前より通常量の 3 倍以上の青汁を摂取していたことがわかり，原因として青汁の過剰摂取が考えられた。
J-STAGE

商品よって用法用量は異なります。飲み始める前に必ず商品のパッケージを確認し、1日の摂取目安量を把握してください。

青汁に関するQ＆A

青汁に関してよくある質問と回答をまとめました。気になる疑問は早めに解消しましょう。

青汁を飲んではいけない人は？

以下に当てはまる人は青汁を避けたほうが無難です。青汁に含まれる成分が身体に悪影響を与える可能性があります。

肝機能や腎機能に障害がある
人工透析を受けている
ワルファリン(血液をサラサラにする薬)を飲んでいる

» 日本薬健(外部サイト)

青汁の原料はケールと大麦若葉のどちらがいい？

積極的に摂取したい原料が多く含まれている青汁を選びましょう。ケールと大麦若葉に含まれる栄養は以下のように異なるからです。

原料	おもな栄養
ケール	ビタミンA・C・E、食物繊維、カルシウム、ルテインなど
大麦若葉	カルシウム、カリウム、食物繊維、ビタミンC・B1・K、鉄など

» 日本薬健(外部サイト)

迷ったら大麦若葉の含有量が多い青汁がおすすめです。ケールに含まれている大半の栄養は大麦若葉から摂取できます。

青汁は朝と夜のどちらに飲むべき？

食品なのでいつ飲んでも構いません。飲み忘れのないよう、決まった時間に飲むのがおすすめです。

ただし一気に飲むと胃に負担がかかるため、少しずつゆっくり飲みましょう。青汁自体は冷やしすぎず、常温で飲むのがポイントです。

青汁のおすすめの飲み方は？

青汁は牛乳で割って飲むのがおすすめです。青汁特有のニオイが、牛乳のまろやかさで軽減されやすくなります。

ヨーグルトと一緒に青汁を摂取する方法もあります。味に違和感があると長く続けられないため、美味しく飲める方法を探してみてください。

おすすめの青汁を見る

おすすめの青汁を徹底比較【栄養成分、飲みやすさ、コスパを検証】

青汁とは？

青汁の原材料

青汁に使われている原材料の栄養成分

ケール

明日葉

大麦若葉

青汁を選ぶ5つのポイント

栄養成分

製造面

味

コストパフォーマンス

タイプ

粉末・顆粒タイプ

ストレート(飲料)タイプ

冷凍タイプ

おすすめの青汁を徹底比較

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Wの健康青汁(新日本製薬)

エラグ酸とGABAを配合した機能性表示食品！

野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁(ファンケル)

乳酸菌とビフィズス菌も摂取できる青汁！

ドクターベジフル青汁(ナチュレライフ)

21種類の九州産野菜を使った青汁！

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乳酸菌とビフィズス菌を配合！

プレミアムメンズ青汁(アンドジーノ)

エナジー成分配合の男性向け青汁！

すっきりフルーツ青汁(FABIUS)

美容成分をふんだんに配合！

こどもバナナ青汁(SENOBIRU)

60日間返金保証付き！

極の青汁(サントリー)

美味しさ&飲みやすさNo.1！

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞(大正製薬)

食後の血糖値が気になる方におすすめの青汁

ヘルスマネージ 大麦若葉青汁＜キトサン＞(大正製薬)

コレステロール値(LDL)が気になる方におすすめ

ヘルスマネージ 乳酸菌青汁 (大正製薬)

乳酸菌も併せて摂取したい女性におすすめ

1日分のケール青汁(ファンケル)

国産ケール100％の青汁

青汁のめぐり(ヤクルト)

ヤクルトのオリゴ糖を配合

私の青汁(ヤクルト)

化学肥料不使用で育てられた大麦若葉を使用

有機大麦若葉(Health Lead)

有機栽培原料100％使用

純国産大麦若葉100％粉末(日本薬健)

国産大麦若葉売上第1位の実績あり

緑効青汁®(アサヒ緑健)

九州・阿蘇産の有機大麦若葉を使用

プラセンタ入り輝きの青汁(シードコムス)

5種類の美容、健康成分を凝縮

ごくごく飲める 毎日1杯の青汁(伊藤園)

毎日続けやすい0kcalの青汁

朝のフルーツ青汁(ヤクルト)

4種類の果物を使用

ヤクルトの国産ケール青汁(ヤクルト)

農薬、化学肥料不使用の国産ケールを使用

乳酸菌が入った青汁(世田谷自然食品)

出荷累計5億杯突破

メタプロ青汁(井藤漢方製薬)

難消化性デキストリンのトリプル機能

コレスケア キトサン青汁(大正製薬)

悪玉コレステロールを下げるキトサン配合

25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素(日本薬健)

数多くの栄養を同時に摂取

毎日1杯の青汁 糖類不使用(伊藤園)

7種類の国産素材を使用

毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス(伊藤園)

香料、保存料、着色料無添加の青汁

青汁と21種の野菜(アサヒグループ食品)

農薬、化学肥料不使用の青汁

健康道場 おいしい青汁(サンスター)

9種類の青野菜を贅沢配合

コラーゲン青汁(エーザイ)

6種類の果汁とビタミンCを配合

ヘルスマネージ大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞(大正製薬)

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毎日1杯の青汁糖類不使用(伊藤園)

毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックス(伊藤園)

健康道場おいしい青汁(サンスター)

ザ・ケールマイルド風味(キューサイ)

やわた本青汁(やわた)

毎日1杯の青汁おいしいフルーツミックス(伊藤園)

カラダ計画大麦若葉(ヤクルトヘルスフーズ)

ふくやの青汁ベジタブルファースト(ふくや)

搾りたてケール青汁冷凍(ファンケル)