みのりえ葉酸はこだわりの乳酸菌(クリスパタス菌)を配合したサプリ【栄養素80種を配合】

累計登録者数820万人の人気妊活アプリ「ラルーン」ユーザーの声から開発された「みのりえ葉酸」。みのりえ葉酸は、葉酸500μgと不足しがちな80種の栄養素を配合した妊活女性・妊婦のためのサプリです。

今なら全額返金保証付きでお試し価格1,980円(税込)。効果に不安を感じる方も安心してお試しできるチャンスです！

みのりえ葉酸が選ばれる3つの理由

みのりえ葉酸の商品情報

販売元	株式会社エイチームウェルネス
主な原材料名	アセロラ末、還元麦芽水飴、酵母(葉酸、亜鉛、マンガンなど)、野菜末、果汁末、乳酸菌末、ビタミンE含有植物油、デンプン、海藻由来DHA末、黒酢もろみ末、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンD、など
価格(税込)	お試し価格1,980円、通常5,980円→定期2,918円※全額返金保証付き
栄養成分表示(1回4粒当たり)	熱量 3.1kcal、たんぱく質 0.091g、脂質 0.042g、炭水化物 0.59g 、食塩相当量 0.01g、鉄 20mg、亜鉛 3mg、葉酸 500μg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1.5mg、ナイアシン 12mg、ビタミンB6 1.4mg、ビタミンB12 2.8μg、パントテン酸 5mg、ビオチン 50μg、ビタミンC 45mg、ビタミンD 1.5μg、ビタミンE 0.6〜3.29mg、カルシウム 230mg、マグネシウム 115mg、β-カロテン 2640μg
内容量	1袋120粒(1回4粒・約30日分)
支払い方法	クレジットカード、郵便局・コンビニ払い
お問い合わせ先電話番号	0120-98-7711※受付：11時〜13時、14時〜18時(土日祝除く)

みのりえ葉酸の最安値は公式サイト！

みのりえ葉酸がどこで一番安く買えるかを徹底調査しました。今回は、Amazon、楽天、Yahoo!、公式サイトで調査を実施。その結果、公式サイトからの購入が一番安いことが分かりました。

Amazon、楽天では販売していませんでした。Yahoo!では購入できますが、全額返金保証は付いていません。みのりえ葉酸を安く買いたい場合は、公式サイトからの購入がおすすめです。

みのりえ葉酸の口コミ

Twitterでみのりえ葉酸のリアルな口コミを集めました。

妊娠に備えて色々調べた結果、「みのりえ葉酸」サプリなるものを買ってみました(о´∀`о) pic.twitter.com/LDWYtDxkYq

— めるる (@sz26565089) August 21, 2019

ツイートが流れてきたので、いきなりですが失礼します🙇‍♀️私は『みのりえ葉酸』飲んでいまして、今も何となく続けています😂最初Amazonで適当に安いやつ飲んだら全身に蕁麻疹出て皮膚科通いになったので、お気をつけください💦

— ユーリ@RN ハッピーパワー (@yuri_happypower) June 20, 2022

私はみのりえ葉酸飲んでます🍀
葉酸以外にも、鉄分とかカルシウムも入ってるので、妊娠中から授乳期の今もお世話になってます😆

— すずめ★声のお仕事承ります★ (@Levityom51) February 8, 2021

みのりえ葉酸のよくある質問

みのりえ葉酸のよくある質問をまとめました。購入を検討されている方は、参考にしてください。

いつから摂取し始めるといいですか？

妊娠前からの摂取がおすすめです。妊娠1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までの間のお母さんの食事には、特に気を使いましょう。葉酸をはじめビタミンなどを多く含む栄養バランスのとれた食事を摂取することが大切です。

飲み方について教えてください

1日4粒が摂取目安量です。水かぬるま湯と一緒に飲んでください。みのりえ葉酸は栄養機能食品なので、いつ飲んでも問題ありませんが「朝食後に飲む」などタイミングを決めると、飲み忘れ防止になります。

男性が摂取しても大丈夫ですか？

問題ありません。男性も厚生労働省が定めた推奨量を摂取できている人は少ないです。体調を整えるためにも葉酸サプリの活用はおすすめです。

男性にも妊活が必要

みのりえ葉酸は、男性の妊活にも活用できます。男性の妊活におすすめな栄養素は、以下の5つです。

みのりえ葉酸は、男性の妊活におすすめの成分5つ全てが配合されています。

摂取量の上限はありますか？

あります。厚生労働省の基準は、サプリでの葉酸摂取量は1日1,000μgまでとしています。

副作用はありますか？

指示通りに摂取すれば、副作用を起こす可能性は低いです。大量の葉酸を摂取をすると、健康障害を起こす場合があります。

製品の安全性は？

国内GMP認定工場で製造しており、農薬・放射線検査を定期的に実施しています。原料は無添加です。安心安全にはこだわっています。

薬を飲んでいますが、一緒に飲んでも大丈夫ですか？

みのりえ葉酸は栄養食品なので、薬と一緒に飲んでも問題ありません。しかし念のため、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

葉酸以外にどのような成分が配合されていますか？

妊活中の方やママに必要な栄養をバランスよく摂取できるように、さまざまな栄養素を配合しています。葉酸以外に配合されている成分は、以下の通りです。

多くの妊婦はさまざまな栄養素の摂取量が不足していることが、厚生労働省による報告で分かりました。

ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など多くの栄養素の摂取量が少ない状況にあります。

妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針

みのりえ葉酸では以下の6つの成分について、摂取不足分を100%補えるように配合しています。

※厚生労働省の統計「第一子出産時平均年齢30.7歳」を基に、30代女性の栄養不足分量を算出

どれくらい続けるとよいですか？

3か月を目安に続けてください。妊活経験者へのアンケートで、継続期間が1〜3ヶ月の方は30%、4ヶ月以上の方は56%いることが分かりました。

妊娠中も飲み続けて大丈夫でしょうか？

みのりえ葉酸は薬ではなく食品なので、副作用が起きる可能性は低いです。しかし、妊娠や出産で体質に変化が起こる人もいます。念のため、かかりつけ医に相談することをおすすめします。

ドラッグストアでも購入できますか？

ネット通販のみの取り扱いです。公式サイトあるいはYahoo!から、購入できます。最安値は、公式サイトからの定期購入です。

定期購入は受け取り回数の縛りがありますか？

受け取り回数の縛りはありません。初回受け取りのみでも解約できます。

定期購入の解約方法は？

次回発送予定日の10日前までに電話で連絡をしてください。

連絡先電話番号：0120-98-7711

初回受け取り分に限り、商品到着後15日以内であれば開封済みでも全額返金保証の対象です。

知って得する葉酸の豆知識

葉酸とは

葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンに属し、プテロイルモノグルタミン酸およびその派生物の総称です。ビタミンB12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」とも呼ばれています。赤ちゃんの正常な発育をサポートする働きを担っています。

葉酸の摂取量目安

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」P234の中で、1日240μgを摂取目安量と明示しています。妊活中や妊娠中の女性は1日の摂取目安量240μgに加え、240μg〜400μgをサプリで摂取することが推奨されています。

時期	妊活中・妊娠初期	妊娠中期・後期	授乳期
食事から摂取したい葉酸 (μg/日)	240	240	240
サプリから摂取したい葉酸 (μg/日)	400	240	100

妊活中、妊娠中、出産後も葉酸が必要な理由

厚生労働省では、妊活中・妊娠中の女性に葉酸を摂ることを推奨しています。赤ちゃんの健康リスクを軽減できるという研究報告もあります。妊娠1ヶ月以上前から摂取することが望ましいです。

葉酸を摂取する方法

葉酸を摂取するには、食事とサプリの2つの方法があります。

葉酸が多く含まれる食べ物は、野菜、豆類、果物、海藻、肉、乳製品などです。以下の表にまとめました。

食品名	含有量(μg)
枝豆	320
ほうれん草	210
ブロッコリー	220
納豆	120
ドライマンゴー	260
焼海のり	1,900
ナチュラルチーズ	57
牛レバー	1,000

葉酸サプリを飲むのが遅くなった場合

葉酸サプリの摂取が遅れても、必ずしも赤ちゃんに悪い影響があるわけではありません。

妊娠初期に葉酸を飲まなかったとしても、ストレスや不安を過剰に感じる必要はありません。妊娠に気が付かず摂取が遅れてしまった方や、ひどいつわりのために摂取できなかった方もいます。

しかし、葉酸は妊娠中も出産後も続けて摂取したい成分です。今からでもよいので始めましょう。

葉酸サプリの種類

葉酸サプリには、天然葉酸と合成葉酸の2種類あります。

妊活中の方や妊婦には、合成葉酸のサプリをおすすめします。天然葉酸と比べ、効率よく葉酸を摂取できるからです。

厚生労働省も妊活中の方や妊娠初期の妊婦へ、サプリなどから意識的に葉酸を摂るようすすめています。
» e-ヘルスネット (外部サイト)

7割の日本人が遺伝子的に葉酸の吸収率が低い体質であることが、報告されています。
» 日経woman (外部サイト)

葉酸サプリをおすすめする理由

葉酸サプリをおすすめする理由は、一定の品質が保たれた葉酸を効率的に摂取できるからです。以下に解説します。

一定の品質が保たれている

合成葉酸は、品質が一定に保たれています。科学的に合成される葉酸なので、天然葉酸のように収穫期や天候によって品質がばらつくことはありません。サプリに含まれる葉酸の量が一定に保たれているので、過剰摂取あるいは摂取不足を防ぐことが可能。

葉酸サプリによっては、GMP認定工場で製造されているものもあります。厳しい品質管理のもと製造されたサプリを選べば、安心して葉酸を摂取できます。

効率よく葉酸を摂取できる

天然葉酸と合成葉酸の大きな違いは、体内での吸収率です。合成葉酸は、天然葉酸より効率よく体内に吸収されます。

一方サプリなどに含まれる合成葉酸は最初からモノグルタミン酸型葉酸のため、そのまま体内に吸収されます。吸収率は天然葉酸の約2倍。天然葉酸のように分解される過程が

失敗しない葉酸サプリの選び方

妊活スタートから出産するまでには1〜3年かかります。長期間飲み続けるからこそ葉酸サプリ選びは重要です。葉酸サプリを選ぶポイントは以下の5つです。

葉酸の含有量

サプリからの摂取が推奨される葉酸の量は、妊娠ステージによって変わります。妊活中・妊娠初期は400μg、妊娠中期・後期は240μg摂ることを厚生労働省がすすめています。すべての妊娠ステージで必要量をカバーできるように、400μg配合されているものを選びましょう。

葉酸以外の成分

葉酸の働きをサポートする成分や、妊活中の女性・妊婦が摂るべき成分が配合されているかが確認ポイントです。

葉酸の働きをサポートする成分

亜鉛、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンB2

妊活中の女性・妊婦が摂るべき成分

ビタミンD、鉄、カルシウム、マグネシウム

価格

葉酸サプリは継続的に摂取する必要があるので、無理なく続けられる価格帯を選びましょう。定期購入を活用すると、通常価格より安くなるケースがあります。

粒の大きさ

錠剤を飲むのが苦手な方は、粒のサイズが小さいものを選びましょう。つわりの時期にも飲みやすいように、匂いや味が控えめの葉酸サプリを選ぶのもコツです。

品質の安全性

長期間続けて摂取するサプリは、品質の安全性が重要です。以下のポイントを確認しましょう。

GMP認定工場で生産されているサプリなら、医薬品製造レベルでの品質管理が行われています。安全性の高い製品と考えてよいです。

みのりえ葉酸は妊活女性・妊婦におすすめのサプリ

みのりえ葉酸は、葉酸500μgと80種の栄養素を配合した葉酸サプリ。赤ちゃんの健康のために必要な葉酸も、不足しがちな栄養素も摂りたい妊活女性・妊婦におすすめです。

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