おすすめの体臭サプリを徹底比較【加齢臭やワキガ臭をカバーしたい人必見】

人と接するときのエチケットとして、サプリメントの利用を検討する人は多いです。しかし、どのようなサプリを利用すればいいか分からない人も少なくありません。

この記事では、おすすめの体臭サプリを紹介します。記事を読めば、あなたにピッタリの体臭サプリが見つかります。

体臭は汗や排泄物などが元となり体から発せられる臭い

体臭は、汗や排泄物などの分泌物が元となって体から発せられる臭いのこと。体臭の強さは人によって個人差があり、原因もさまざまです。

アルコールやタバコ、睡眠不足や疲れも体の中の活性酸素を増やすもとに。活性酸素が増えると体内の皮脂の酸化が進み、臭いが発生しやすくなります。

臭いの原因を完全に特定することは難しいです。しかし、日々の生活習慣が原因を作っている可能性が高いと言われています。

体臭サプリの選び方

体臭サプリの選び方は、以下の5つの方法があります。ポイントを押さえた上で、自分に合ったサプリを見つけましょう。

自分の目的に合った成分を選ぶ

体臭が気になる場合は、目的に合った成分が含まれているサプリを選びましょう。目的によって、補いたい成分が異なるからです。

気になる体臭の種類に応じて、相性の良い成分が配合されたサプリを選ぶのがおすすめです。体臭の種類について詳細が知りたい場合は、以下のリンクから確認してください。
» 体臭の種類

好みの香りの商品を選ぶ

体臭サプリを購入する時は、好みの香りのサプリを選びましょう。自分の好みの香りではない場合、継続が難しいからです。体臭サプリは、以下のような系統の香りの商品があります。

商品タイプを確認して選ぶ

体臭サプリは、商品タイプを確認してから選びましょう。体臭サプリの場合、以下のようなタイプの商品があります。

錠剤

錠剤は、飲みやすさを重視したい方におすすめ。水なしで噛んで摂取する錠剤もあります。飲み込むことが苦手な方も安心して摂取することが可能です。

ソフトカプセル

ソフトカプセルは、密封性や安全性を重視したい方におすすめ。酸化透過性が低く、商品の酸化を防止する働きが強いからです。消化吸収性にも優れています。

ハードカプセル

ハードカプセルは、成分を加工していないサプリを摂取したい方におすすめ。顆粒や粉末などを詰めたもので、栄養素を効率よく摂取できます。コストは上がるものの、純度が高い商品が多いです。

安全性が明記されたものを選ぶ

体臭サプリを購入する場合は、安全性が明記されたサプリを選びましょう。安心して飲める可能性が高い商品は、以下のような記載があるものです。

GMP認証のある商品

GMP認証とは、原料の受け入れから出荷まで一定の基準をクリアした商品だけが与えられるもの。徹底した品質管理で作られた商品と言えます。

無添加を意識した商品

保存料、着色料などの添加物を使用していない商品。

価格で選ぶ

体臭サプリは、価格も確認した上で選びましょう。1ヶ月当たり2,000〜5,000円程度の商品が相場です。体臭サプリは、少なくとも数か月の継続が必要な商品が多数。継続すればするほど、どうしてもコストがかかります。

価格だけでなく、安全性や飲みやすさなど複数の観点から比較した上で購入しましょう。

おすすめの体臭サプリを徹底比較

商品	メンズデオ8400	ブレスマイル	かほりのおめぐ実	リフューム	DHC 柿渋エチケット	パクチーエナジーゴールド	ボデオ360
価格(税込)	1,069円	1,090円 ※全額返金保証付き	500円 ※全額返金保証付き	490円 ※全額返金保証付き	1,426円	2,050円	3,500円
内容量	10〜30日分	約33日分	約30日分	15〜30日分	約30日分	10〜30日分	約30日分
1日当たりの価格	36〜107円	37円	17円	17〜33円	48円	69〜205円	117円
注目の成分	デオアタック®、センスピュール®、渋柿エキス、シャンピニオンエキス、緑茶エキス、鉄クロロフィリンナトリウム、フラクトオリゴ糖	柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオンエキス、シソの実エキス	シャンピニオンエキス、 モリンガ、 コリアンダー、 緑茶エキス、 乳酸菌、 10種類のハーブ	SB-01EX(ブドウ葉エキス)、デオアタック®、シャンピニオンエキス、有胞子性乳酸菌、ラブレ菌	柿渋エキス末	パクチーエキス粉末	デオアタック®︎、蔵華乳酸菌、柿渋(柿抽出物)、カモミール末など
安全性	GMP基準認定の国内工場で製造、臨床評価試験・放射能検査を実施	GMP製品マーク取得	GMPを取得した工場で製造	保存料・着色料は不使用、国内工場で製造	GMP基準に準拠した国内工場で製造	千葉県にあるGMP対応の契約工場で国産のパクチーを熱抽出して粒状に加工	全成分残留農薬検査済み、国内製薬会社と共同開発
おすすめな人	リフレッシュ成分の数にこだわる	臭いをケアしたい	お得な価格でお試ししたい	返金保証付きの商品でお試ししたい	中高年のエチケット	酵素を摂取したい	天然成分のサプリメントをお試ししたい
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

メンズデオ8400

価格

通常価格3,645円(税込)のところ、送料無料の1,069円(税込)から始められます。お休み制度もあるため、無理なく続けられるサプリです。

注目の成分

デオアタック®、センスピュール®、渋柿エキス、シャンピニオンエキス、緑茶エキス、鉄クロロフィリンナトリウム、フラクトオリゴ糖を配合。

安全性

GMP基準認定の国内工場で製造。臨床評価試験、放射能検査を実施。

おすすめな人

リフレッシュ成分の数にこだわる人へおすすめです。

ブレスマイル

価格

通常価格4,710円(税込)のところ、特別価格の1,090円(税込)から始められます。全額返金保証も付いているので、安心してお試しできる臭いケアサプリです。

注目の成分

柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオンエキス、シソの実エキスを配合。

安全性

GMP製品マーク取得。

おすすめな人

スッキリした香りと味を求める人におすすめです。

かほりのおめぐ実

価格

通常価格3,707円(税込)のところ、約87%オフの500円(税込)でお試しできます。 定期購入に回数縛りはありません。30日間の全額返金保証も付いているので、安心してお試しできます。

注目の成分

シャンピニオンエキス、 モリンガ、 コリアンダー、 緑茶エキス、 乳酸菌、 10種類のハーブを配合。

安全性

GMPを取得した工場で製造。

おすすめな人

お得な価格でお試ししたい人におすすめです。

リフューム

価格

通常価格5,832円(税込)のところ、約92%オフの490円(税込)から始められます。90日間の全額返金保証も付いているので、安心してお試しできる体臭ケアサプリです。

注目の成分

SB-01EX(ブドウ葉エキス)、デオアタック®、シャンピニオンエキス、有胞子性乳酸菌、ラブレ菌を配合。

安全性

保存料、着色料は不使用。国内工場で製造。

おすすめな人

返金保証付きの商品でお試ししたい人におすすめです。

DHC 柿渋エチケット

価格

通常価格は1,902円(税込)ですが、定期購入なら25%オフの1,426円(税込)でお試しできます。

注目の成分

柿渋エキス末を配合。

安全性

GMP基準に準拠した国内工場で製造。

おすすめな人

中高年のエチケットにおすすめです。

パクチーエナジーゴールド

価格

通常価格3,030円(税込)のところ、2,050円(税込)でお試しできます。

注目の成分

パクチーエキス粉末を配合。

安全性

千葉県にあるGMP対応の契約工場で、国産のパクチーを熱抽出して粒状に加工。

おすすめな人

酵素を摂取したい人におすすめです。

ボデオ360

価格

通常価格4,500円(税込)のところ、定期コースなら3,500円(税込)でお試しできます。 定期コースに回数縛りはありません。

注目の成分

デオアタック®︎、蔵華乳酸菌、柿渋(柿抽出物)、カモミール末などを配合。

安全性

全成分残留農薬検査済み。国内製薬会社と共同開発。保存料、合成香料、合成着色料、光沢剤、膨張剤、防カビ剤、甘味料、苦味材、漂白剤は無添加。

おすすめな人

天然成分のサプリメントをお試ししたい人におすすめです。

体臭の種類

主な体臭の種類は以下の通り。複数の体臭が原因の可能性もあるので、しっかりと特徴を把握しておきましょう。

ワキガ臭

ワキガ臭は、アポクリン腺が原因です。アポクリン腺とは、汗が出る出口のこと。皮膚には「エクリン腺」「アポクリン腺」の2つの汗腺があります。

エクリン腺は、臭いのない汗。アポクリン腺は、特有の臭いのある汗が出ます。アポクリン腺は、誰にでもある体の器官。しかしアポクリン腺の大きさや数は人によって異なります。

肌を清潔に保ったり、制汗剤を利用したりするなどの対策から始めるのがおすすめです。

口臭

口臭は、以下のような5つの原因があります。

加齢臭

加齢臭は、皮脂内にある「ノネナール」が原因。ノネナールとは活性酸素が増加し、皮脂腺内に存在する9-ヘキサデン酸と結びつくことで変化する物質です。活性酸素は生活習慣の乱れによって増加しやすいので注意しましょう。

ノネナールは、30代頃までほとんど検出されません。40代以降になって検出されることが多い物質。以下のような臭いは、加齢臭の可能性が高いです。

ノネナールの生成を減少させるには、皮脂の酸化を抑えることが重要です。

頭皮臭

頭皮臭は、頭の皮脂にある細菌の繁殖で発生します。過剰に分泌された皮脂やフケは、細菌の繁殖を加速させる場合も。

特に男性は、男性ホルモンの影響で皮脂量が多く分泌される傾向があります。女性よりも臭いが発生しやすいです。

足の臭い

足の臭いは、足元に存在する常在菌が汚れを分解すると発生します。汚れとは、以下の通りです。

足は靴や靴下、ストッキングなどの影響で長時間蒸れやすいです。特に足の裏は、汗腺が集中している部位。背中や胸の5〜10倍のエクリン腺があります。

蒸れた足は角質層もはがれやすく、常在菌の栄養になる場合も。常在菌の栄養源にならないように高温多湿の環境を避け、常在菌の活動を抑える工夫をすることが大切です。

汗臭

汗臭は、皮膚にあるアポクリン汗腺とエクリン汗腺によって発生します。アポクリン汗腺とは、身体の特定部分のみにある汗腺。アポクリン汗腺が存在するのは、以下のような部位です。

人によって数や大きさにちがいがあるアポクリン汗腺。汗腺の数や大きさが多いほど、臭いがキツくなる傾向があります。

エクリン汗腺は、ほぼ全身に存在する汗腺。個人差はあるものの、約300万〜500万個存在します。

飢餓臭(ダイエット臭)

飢餓臭(ダイエット臭)は、食事制限や糖質制限ダイエットによって発生する「ケトン体」が原因です。ケトン体とは、栄養が不足した時や長時間運動した時にエネルギーとして使われるもの。飢餓臭(ダイエット臭)の場合は、以下のような臭いの特徴があります。

飢餓臭(ダイエット臭)は、自分では気づきにくい傾向があります。気になる場合は、家族や親しい友人などに聞いてみましょう。

飢餓臭(ダイエット臭)を抑えるには「食生活の見直し」「有酸素運動」を行うことが大切です。

疲労臭

疲労臭は「アンモニア」が主な原因です。本来は体内で代謝を促し、排出される物質。しかし疲労がたまると、排出が追いつかなくなります。

アンモニアは、独特な臭いがあるのも特徴の1つ。以下の臭いがする場合は、疲労臭の可能性があります。

疲労臭を対策するには、疲れをとることが先決です。まずは十分な栄養と睡眠をとり、休養に努めましょう。

ストレス臭

ストレス臭は、主に「皮膚ガス」が原因です。皮膚ガスとは、生体ガスの一種。排出される量は体調や環境によって異なりますが、誰もが排出しているものです。皮膚ガスの種類は、約300種類以上と言われています。

資生堂は、皮膚ガスに含まれる「ジメチルトリスルフィド」と「アリルメルカプタン」がストレス臭と関係があることを発見。2つの成分は、緊張によって生じるストレスから特徴的な臭いが発生することが明らかになっています。

病気による臭い

病気による影響で、独特の体臭が生じる場合も。病気になると、体の代謝が変化。代謝が変化すると臭いが発生しやすくなります。

「体臭は体の変化を知らせるサイン」です。

以上の場合は、医療機関の受診をおすすめします。意外な原因が見つかる可能性もあるからです。

体臭が発生する原因

体臭が発生する主な原因は以下の通りです。

汗を長時間放置

汗を長時間放置すると、服に汗が染み込んで体臭や黄ばみの原因になる場合も。自宅に戻った際にはシャワーを浴びて汗を流しましょう。外出先では汗拭きシートやタオルなどを使って、汗をこまめに拭きとるようにしてください。

男性は女性よりも汗をかきやすい傾向があります。以下の部位は特に汗をかきやすいです。意識して対策しましょう。

食品・嗜好品

食品や嗜好品は、種類や摂取量によって体臭が発生する原因となります。特に以下の食品・嗜好品には注意が必要です。

脂質の多い食品

脂質は加齢臭や皮脂臭の原因となる場合も。摂取しすぎないように気をつけましょう。以下の食品は脂質が多いと言われています。
肉(牛、豚、鶏)、加工品(ハム、ウインナー等)、乳製品(バター、マーガリン等)

辛い食品

辛い食品は、汗をかきやすいです。味覚性発汗と呼ばれる症状が影響しています。全身が汗をかきやすい状況に。汗に含まれる成分が細菌と結びつき、体臭を発生させる原因となる可能性があります。

ニンニク

ニンニクには、アリシンという成分が含まれています。アリシンが口の中に残ると、口臭につながる場合も。血中に取り込まれ、汗や尿として排出されると体臭が発生します。

アルコール

アルコールは、アセトアルデヒドによって不快な臭いを放ちます。口臭だけなく、全身から出る汗に混じって臭いが生じる場合も。アルコールが進むと、食べる量が増える傾向もあります。脂っこいものを食べると、体臭がひどくなる可能性があるので注意が必要です。

タバコ

タバコは有害物質やアンモニアが含まれているため、ワキガ臭や口臭を悪化させる原因に。タバコの臭いは、衣服につきやすいのも特徴の1つ。全体的に体臭がひどくなる可能性もあります。

運動不足

運動不足も体臭を発生させる原因の1つ。基礎代謝が低くなり血行が悪くなるからです。

血行が悪くなると、酸素の供給が低下。酸素の供給が低下すると、乳酸と呼ばれる疲労物質が大量に増加します。

ストレス

ストレスは「ストレス臭」という言葉もあるように、体臭を発生させる原因に。緊張時に皮膚から出るガスによって体臭を引き起こします。

ストレスは、体臭だけでなく精神面においても害を与える可能性があります。ストレスを抱えすぎないように注意して過ごしましょう。

体調不良

体調不良も、体臭が発生する原因の1つです。以下のような体臭の場合は、体調不良の可能性があります。

体臭は体が変化しているサインです。気になる場合は、医療機関へ通院することも検討しましょう。

体臭ケアの方法

おすすめの体臭ケアの方法は以下の5つです。無理ない範囲で、継続できることから始めましょう。

食生活を整える

食生活を整えましょう。乱れた食生活は、体臭を悪化させる原因だからです。以下の成分が含まれた食品を意識して摂取するのがおすすめ。

どれかに偏るのでなく、バランスよく摂取していくことが大切です。

アルカリ性食品

アルカリ性食品は、体内が酸性に偏らないように中和してくれる働きがあります。

アルカリ性食品も意識して摂取しましょう。以下の食品に多く含まれています。

抗酸化食品

抗酸化食品の摂取は、体臭の原因の1つである過酸化脂質を抑える働きをサポートします。豊富に含まれている食品は以下の通りです。

身体や衣服を清潔に保つ

身体や衣服を清潔に保つことで、体臭ケアにも繋がります。帰宅後はシャワーを浴びたり、外出先でもこまめに汗を拭いたりすることで、発汗による体臭を防ぐことも。

服についた体臭も、工夫することで臭いを軽減できます。以下の方法を使ってケアするのがおすすめです。

ストレスを溜めすぎない

ストレスを溜めすぎないことも、体臭ケアをする上で大切です。緊張や睡眠不足、疲労などが蓄積されてくると自律神経が乱れて体調不良を起こしやすくなるからです。

運動する習慣を取り入れる

運動する習慣を取り入れましょう。運動することで汗をかく機会が増えるからです。

汗をかく機会が減ると、汗腺の機能が衰えます。臭いの原因となる不純物をろ過する働きをもつ汗腺。機能が衰えると、十分にろ過できず臭い汗が出ます。

以下のような習慣を毎日取り入れるのがおすすめです。

運動が難しい場合は、サウナや半身浴などを取り入れて汗を出す機会を作りましょう。

体臭サプリを活用する

体臭サプリも活用しましょう。忙しい生活の中、栄養バランスが整った食生活を毎日継続するのは大変だからです。サプリは、不足している栄養素をサポートしてくれます。

体臭サプリに関するQ＆A

体臭サプリに関するよくある質問を紹介します。サプリの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

飲むタイミングはいつがおすすめ？

サプリの場合、基本的にいつ飲んでも問題はありません。しかし食事中や食後など、飲むタイミングを決めておくのがおすすめ。飲み忘れ防止になるからです。

ビタミンCは、空腹時に摂取するのは避けましょう。胃腸に負担をかける可能性があるからです。

妊娠中・授乳中でも使用できる？

妊娠中・授乳中の体臭サプリの使用は、基本的に避けた方がよいと言われています。体臭サプリには、影響を及ぼす可能性のあるハーブが配合されている場合もあるからです。

使用する際に注意が必要な人は？

以下に該当する場合は、配合成分をよく確認してください。

摂取する前は、医師や薬剤師などに相談することをおすすめします。飲み合わせや配合成分によっては、身体に影響を及ぼす可能性があるからです。

価格が高い方が効果がある？

価格が高いサプリの方が効果があるとは言えません。成分にコストをかけているとは限らないからです。広告や包装にコストをかけている商品もあります。

摂取すると、体臭がひどくなる場合があるって本当？

体臭をサポートするサプリの香りとすでに発生している体臭との相性が原因で、体臭がひどくなったと感じることがあります。

体の中からいい香りを発生させるサポートを行う商品もある体臭サプリ。体から発生している香りとすでに発生している体臭が混ざりあって不快な臭いになる場合もあります。

商品に含まれる成分の作用をしっかり確認し、自分の原因に合った体臭サプリを購入しましょう。

ドラッグストアやコンビニでも体臭サプリは購入できる？

ドラッグストアやコンビニでも体臭サプリは購入できます。しかし店頭購入の場合は店舗ごとに品揃えがちがっていたり、品切れだったりなどで好きなタイミングに購入できない可能性も。

自分の体臭をチェックする方法

自身の体臭は自分では気づきにくいものです。体臭をチェックする際は、以下の方法を試してみましょう。

脱いだ衣服の匂いをチェックする

自分の体臭を把握するために、脱いだ衣服の匂いを確認することが有効です。一日着用したあとの衣服には、皮脂や汗などの体臭成分が染みついています。

枕の匂いをチェックする

枕の匂いをチェックすることも、自分の体臭を理解するための効果的な手段。寝ている間に頭皮から分泌される皮脂や汗が枕に染みつきやすいからです。寝具の交換時や洗濯前に、枕カバーを嗅いでみましょう。自分が普段気づかない頭皮の匂いを確認できます。

頭皮を指でこすってチェックする

指で頭皮をこすって匂いを確認する方法も効果的です。頭皮には皮脂が多く分泌されるため、体臭の一部となります。髪の生え際や頭頂部を指で押さえ、こすってから指の匂いを嗅いでみましょう。

耳のうしろの匂いをチェックする

耳のうしろの匂いも体臭を把握できます。耳のうしろは皮脂腺が多い場所であり、汚れや皮脂が溜まりやすいです。

息の匂いをチェックする

息の匂いをチェックすれば、口臭の有無を確認できます。口臭は社交場面での印象を大きく左右するため、定期的なチェックが必要です。口臭は以下の方法でチェックしてみましょう。

手に息を吐く

自分の息の匂いをチェックする一番簡単な方法です。すぐにできるため、日常的にチェックしましょう。ただし、自分の匂いに慣れてしまうと、判断できない場合もあります。

腕を舐めて10秒後にチェックする

腕を舐めて乾かしてから嗅ぐ方法も効果的です。口の中の匂いをより直接的に感じられます。特に、朝起きた後や食事後など、口臭が気になるタイミングで試すとよいでしょう。

舌の裏をスプーンでこすって乾いてからチェックする

舌の裏は口臭の主な原因となる部分です。スプーンで舌の裏をこすり取り、乾いてからその匂いを確認します。口臭の原因となるバクテリアなどを直接的に把握できるため非常に有効です。

口の中が変な味を感じていないかチェックする

口の中に変な味を感じる場合、口臭のサインである可能性があります。日々の生活の中で口の中の味を意識してみましょう。

信頼できる人に聞く

自分だけでは自身の体臭になかなか気づけないため、信頼できる友人や家族に直接聞くことも重要です。自分では気づかない微細な変化をキャッチしてもらい、早めの対策を立てることができます。