おすすめの高麗人参サプリを徹底比較【ハリのある日々を送りたい人必見】

生き生きとした毎日を過ごすため、高麗人参サプリを検討する人は多くいます。飲むだけで高麗人参に含まれる豊富な栄養を摂取できるからです。しかしサプリの種類は多く、何を選ぶべきか迷う人も。

この記事では、おすすめの高麗人参サプリを紹介します。記事を読めば、あなたにピッタリの高麗人参サプリがわかります。

高麗人参サプリとは健康成分を含んだ元気をサポートするサプリのこと

高麗人参サプリとは健康成分を含んだサプリのこと。高麗人参にはサポニン(ジンセノサイド)が多く含まれています。元気を出したい人や、美しさを保ちたい人にぴったりのサプリです。

高麗人参サプリの選び方

高麗人参サプリの選び方には、以下5つの方法があります。ポイントを押さえ、自分に合ったサプリを選びましょう。

高麗人参の品質で選ぶ

高麗人参は品質の高いものを選びましょう。品質をチェックするポイントは以下の通りです。

韓国産が理想

高麗人参サプリは、韓国産の高麗人参を使用しているサプリが理想です。高麗人参に含まれる成分は、サポニン(ジンセノサイド)。韓国産の高麗人参には30種類以上のサポニンが含まれており、他の産地のものに比べると非常に多いです。

6年根の紅参が理想

高麗人参サプリは、6年根の紅参(こうじん・べにさん)を使用したものを選ぶのがおすすめです。6年根の紅参とは、栽培に6年を要した高麗人参のこと。健康成分の含有量が非常に高く、栄養バランスが良いのが特徴です。

高麗人参は収穫までに4～6年かかります。4年根の高麗人参でも、含有している健康成分は豊富です。しかしさらに2年間じっくり栽培することで、健康成分を増やすことが可能。高麗人参サプリは、健康成分をたっぷり含む6年根のものを選びましょう。

正官庄の高麗人参にはグレードがある

正官庄の高麗人参にはグレードがあり、パッケージなどに表示している商品もあります。高麗人参のグレードは品質や根の大きさ、内部の組織から以下4つに分類されます。(生産量の割合を表示)

天参や地参は生産量が少ないため貴重で、非常に高価。ある商品では、高麗人参エキス(天参純度100%)が200gで約20万円します。

飲みやすい形状で選ぶ

高麗人参サプリは、飲みやすい形状のものを選びましょう。飲みやすい形状であれば、ストレスなく継続できるからです。

錠剤・カプセル

錠剤やカプセルは、粉末やエキス状のサプリが苦手な人におすすめです。味や匂いを感じずに飲めます。パウチや錠剤のシートに入っているのでどこへでも持って行けて、好きなタイミングで飲めるのがメリット。

粉末・エキス

粉末やエキスは、粒を飲み込むのが苦手な人におすすめ。ただし高麗人参は植物の独特な匂いがするので、飲みにくく感じる人も多いです。

ドリンクタイプ

ドリンクタイプは吸収の良いところがメリットです。大事な場面でパワーチャージしたい人におすすめ。栄養がたっぷり含まれているので、元気を出したいときの強い味方です。

スティックタイプ

スティックタイプは高麗人参のエキスが、個包装されたものです。飲みやすいように、フルーツ風味が付いているものが多く発売されています。個包装になっているので持ち運びしやすいのがメリット。職場や旅行、スポーツ時にも持って行けて便利です。

価格で選ぶ

高麗人参サプリは、価格で選びましょう。無理のない価格でなければ、飲み続けられないからです。サプリは長く飲み続けることで、サポート力を感じられるものです。

高麗人参サプリを安さだけで選ぶと、失敗する恐れも。安い高麗人参は品質が悪い可能性があるからです。グレードが高く、品質が保証されているような商品は高価です。高麗人参は続けられる価格で、品質が確保されたものを選びましょう。

定期購入で安くなったり、買い物を続けるとポイントが溜まってお得になったりする商品もあります。高麗人参サプリを選ぶ際は、お得に買えるかもチェックしましょう。

サポート成分で選ぶ

高麗人参サプリは、サポート成分で選ぶ方法もあります。高麗人参にはビタミンやミネラル、タンパク質、アミノ酸などが豊富に含まれています。サポート成分も一緒に摂取すれば、多くの栄養素を体へ補給することが可能です。サポート成分には以下のようなものがあります。

添加物の有無で選ぶ

高麗人参サプリを選ぶときは、添加物の有無を確認しましょう。サプリを製造するうえで、錠剤を固めたり製品の保存性を高めたりするための添加物は必要です。しかし合成着色料や合成香料は必要ありません。添加物は体への影響も懸念されます。

高麗人参サプリを選ぶ際はパッケージの成分表を見て、不要な添加物が含まれていないか確認してください。

おすすめの高麗人参サプリを徹底比較

商品	七宝人参	マヌカハニー高麗人参	高麗紅参精タブレットGOLD	黒高麗人参	DHC 高麗人参
価格(税込)	5,970円	500円	1,980円	1,298円	1,028円
内容量	約30日分	約15日分	約10日分	約30日分	約30日分
1日当たりの価格	199円	33円	198円	43円	34円
高麗人参の品質	記載なし	6年根紅参	6年根紅参	記載なし	6年根
注目成分	田七人参、ブラジル人参(パフィア)、アンデス人参(マカ)など	マヌカハニー、甘草、ナツメエキス、ショウガエキス	特になし	黒酢エキス、ビタミンB1など	アップルファイバー、大豆ファイバーなど
形状	錠剤	ペースト	錠剤	錠剤	錠剤
製造面	記載なし	保存料、合成香料、合成着色料不使用	GMP認定(韓国)、HACCP・ISO9001に準拠した工場	GMP認定工場で製造	GMP基準に準拠した国内工場で製造
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

七宝人参

価格

通常価格7,800円(税込)のところ、定期購入なら1,830円割引の5,970円(税込)で購入できます。

高麗人参の品質

記載はありません。

注目成分

田七人参、ブラジル人参(パフィア)、チベット人参(紅景天)、シベリア人参(エゾウコギ)、アンデス人参(マカ)、砂漠人参(カンカ)を配合。

製造面

記載はありません。

おすすめな人

高麗人参をはじめ、活力成分をたっぷり補給したい人におすすめです。

マヌカハニー高麗人参

価格

通常価格5,400円(税込)のところ、初回限定で90％オフの540円(税込)でお試しできます。別途送料が必要です。

高麗人参の品質

6年根紅参を使用しています。

注目成分

マヌカハニー、甘草、ナツメエキス、ショウガエキスを配合。

製造面

保存料、合成香料、合成着色料不使用。

おすすめな人

高麗人参と一緒にマヌカハニーも摂取したい人におすすめです。

高麗紅参精タブレットGOLD

価格

通常価格2,980円(税込)のところ、定期購入なら1,000円割引の1,980円(税込)で始められます。購入回数に縛りはありません。

高麗人参の品質

6年根紅参を使用しています。

注目成分

特にありません。

製造面

GMP認定(韓国)、HACCP・ISO9001に準拠した工場で製造。

おすすめな人

品質にこだわって製造された高麗人参サプリを試したい人におすすめです。

黒高麗人参

価格

公式サイトでの販売価格は1,298円(税込)です。

高麗人参の品質

記載はありません。

注目成分

黒酢エキス、ビタミンB1などを配合。

製造面

GMP認定の国内工場で製造。

おすすめな人

より栄養価の高い高麗人参サプリを摂取したい人におすすめです。

DHC 高麗人参

価格

通常価格1,371円(税込)のところ、定期購入なら25％オフの1,028円(税込)で購入できます。

高麗人参の品質

6年根の高麗ニンジンを使用。

注目成分

アップルファイバーや大豆ファイバーなどを配合しています。

製造面

GMP基準に準拠した国内工場で製造。

おすすめな人

効率良く高麗人参の栄養を摂取したい人におすすめです。

高麗人参サプリを飲むときに注意すること

高麗人参サプリを飲むときに注意することは以下の4つです。

高麗人参サプリは少量から始める

高麗人参サプリは、少量から飲み始めましょう。飲み始めの時期に、軽い体調不良を起こすことがあるからです。メーカーの摂取推奨量が決められていても、まず1錠から飲み始めてください。体が慣れてきたら、徐々に飲む量を増やしましょう。

妊娠や授乳中の女性、子供は飲まない

高麗人参サプリは妊娠や授乳中の女性、子供にはおすすめしません。一部の専門家の間では、摂取を推奨しないという意見もあるからです。妊婦や授乳婦の摂取を避けるように推奨しているメーカーもあります。

薬との飲み合わせに気を付ける

高麗人参サプリを飲むときは、薬との飲み合わせに注意してください。一緒に飲むことで、薬の効果に影響を与える恐れがあるからです。病院から薬を処方されて飲んでいる人は、サプリを飲む前にかかりつけ医や薬剤師へ相談してください。

サプリに頼らない

高麗人参サプリに頼りすぎないことも重要です。不健康な生活や食事でも、サプリを飲んでいるから大丈夫と思うのは危険です。

サプリは体に不足した栄養を補って、健康をサポートするもの。自ら生活リズムを整えたり、栄養バランスの良い食事を摂ったりして努力することは大切です。以下を参考に、まずできるところから始めましょう。

» バランスのとれた食事とは(外部サイト)

高麗人参サプリに関するQ&A

高麗人参サプリに関する疑問にお答えします。

高麗人参サプリを飲むタイミングは？

高麗人参サプリを飲むタイミングはいつでもOKです。1回でまとめて飲んだり、数回に分けて飲んだりしても構いません。朝起きてすぐ飲む、ご飯を食べたら飲むなどタイミングを決めておくと飲み忘れ防止になります。

高麗人参は効果がないって本当？

高麗人参は古くから栄養価の高い植物として重宝されてきました。高麗人参サプリは、元気を出したい人やきれいをキープしたい人におすすめしたいサプリです。まずは少量からお試ししてみましょう。

高麗人参サプリを飲んではいけない人は？

体に症状のある人が高麗人参サプリを飲むと、悪化させる恐れがあります。以下の人は飲まないでください。