ミトコンドリアと水素の関係

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内容

• ミトコンドリアとは？
  • ミトコンドリアは何をしている？
  • ミトコンドリアが減るとどうなる？
• ミトコンドリアを増やす方法
  • 適度なストレスがミトコンドリアを増やす
  • 1.運動
  • 2.ファスティング（断食）
  • 3.ポリフェノール
• ミトコンドリアと水素